ผิวเสียจากแสงไฟ กลายเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ทำให้สาวออฟฟิศ หรือคนที่ต้องนั่งทำงานในออฟฟิสต่างพากันวิตกกังวล แม้ว่าจะโชคดีตรงที่ไม่ต้องออกไปผจญแดดแรง ๆ เหมือนคนอื่นเค้า แต่ก็ใช่ว่าแสงไฟที่เปิดสว่างไสวในที่ทำงานจะปลอดภัยต่อผิวพรรณของคุณนะจ๊ะ

สำหรับเรื่องความสวยความงาม ถ้าสาว ๆ อยากสวยอย่างแท้จริง ก็ต้องสวยด้วยการบำรุงดูแลออกมาจากภายในด้วยการดูแลเอาใจใส่เรื่องอาหารการกิน เพราะสารอาหารที่เป็นประโยชน์เหล่านี้จะเสริมสร้าง และซ่อมแซมอย่างล้ำลึก ออกมาจากภายในตั้งแต่ระดับเซลล์ผิว

เคล็ดลับเพื่อผิวขาวกระจ่างใส มีค่าพอ ๆ กับหลุมมหาสมบัติอันมหาศาลของสาว ๆ ทุกคน หรืออาจจะรวมเหล่าหนุ่ม ๆ หุ่นล่ำด้วยก็ได้ เพราะไม่ว่าใครก็คงอยากมีผิวขาวใสเนียนนุ่มกันอยู่แล้วจริงไหมคะ

ผู้หญิงคนไหน ๆ ก็อยากสวยและดูดีจริงไหมคะ และความสวยกิ๊งที่แท้จริงก็ต้องมาพร้อมสุขภาพที่ดี ซึ่งจะได้มาจากการเอาใจใส่ดูแลตัวเองอย่างถูกต้องนั่นเองค่ะ

เรื่องของ ออยล์พูลลิ่ง (oil pulling) หรือการกลั้วปากด้วยน้ำมันสกัดเย็นอาจเคยผ่านหูใคร ๆ มาบ้าง โดยเริ่มเป็นที่รู้จักแนะนำกันเมื่อ 2-3 ปีที่ผ่านมา ในกลุ่มคนรักสุขภาพแบบพึ่งพิงธรรมชาติ และแล้วกระแสก็ค่อย ๆ หายไป จนไม่ได้ติดตามข่าวว่าผลของมันดีจริงหรือไม่อย่างไร

แม้จะผ่านหน้าหนาวมาหลายเดือน และอากาศตอนนี้ก็ร้อนสุด ๆ แต่ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยก็กำลังมีปัญหาหนักอกกับผิวแห้งแตกเป็นขุยอยู่ดี

เล่นน้ำสงกรานต์อย่างไรไม่ให้ผิวเสีย วิธีดูแลผิวช่วงสงกรานต์ สำหรับคุณสาว ๆ ที่รักผิวแล้ว เรียกได้ว่าในช่วงซัมเมอร์ที่แดดร้อนมากเป็นพิเศษแบบนี้ จะละเลยการดูแลผิวไม่ได้เด็ดขาด

เรื่องจุกจิกแต่ทำอยู่ประจำไม่นานต้องก่อผลเสียต่อเธอแน่ กับเรื่องผิวก็เหมือนกัน อย่ามองข้ามเชียว

ใบบัวบก สมุนไพรไทยที่เชื่อว่าใคร ๆ ต่างก็คุ้นเคยเป็นอย่างดี เนื่องจากมีคุณประโยชน์ในการบำรุงรักษาร่างกาย และบรรเทาอาการเจ็บป่วยได้มากมายเลยทีเดียว แต่ใครเล่าจะรู้ว่าพืชล้มลุกสีเขียว กลิ่นฉุนอย่าง ใบบัวบกนี้ยังสามารถนำมาบำรุงด้วยวิธีการพอกหรือมาส์กหน้าบำรุงผิวให้สวยเริ่ดได้อีกด้วย

สูตรพอกหน้าใส เจ๋ว ๆ นับเป็นการเสริมความงามที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต่างชื่นชอบและทำกันเป็นประจำ เนื่องจากการพอกหน้านั้น คือ การบำรุงผิวหน้าแบบง่าย ๆ โดยไม่ต้องเสียสตางค์และเสียเวลาออกไปนอกบ้าน เพียงหาวัตถุดิบใกล้ตัวบวกกับใช้เวลาแค่ไม่กี่นาที