สาว ๆ หลายคนที่กลุ้มใจว่า ประจำเดือนมามากผิดปกติ เราสามารถแก้อาการนี้ได้ด้วยการทานแมงกานีสค่ะ

ขอย้ำอีกครั้ง ร่างกายผู้หญิงแตกต่างจากผู้ชาย และบอบบางกว่ามากในแง่ของสุขภาพ ดังนั้น เราจึงต้องดูแลโภชนาการกันเป็นพิเศษ เพื่อสุขภาพที่ดีในวันนี้และวันต่อ ๆ ไปค่ะ

ไม่แปลกใจเลยที่มื้อฉลองในวันเทศกาลจะมาพร้อมกับรอบเอวที่เพิ่มขึ้น แต่การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ พบว่า การกินอาหารช่วงสุดสัปดาห์นี่สิ...ตัวร้าย

ความสวยอ่อนเยาว์เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันถึง แต่จะมีวิธีไหนที่ทำให้ความสวยนั้นคงอยู่กับเราได้นานที่สุด ลองมาดูกัน

ซัมเมอร์มาเยือนแล้ว ลองปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การกินและออกกำลังดูสักหน่อยเพื่อความสนุกในการไดเอ็ตของคุณ ด้วยเคล็ดลับดี ๆ เหล่านี้ ที่จะช่วยให้คุณทั้งผอมเพรียวและสุขภาพดีรับลมร้อน จนใคร ๆ ก็พากันอิจฉาที่ได้เห็นคุณโชว์หุ่นสวยในชุดว่ายน้ำเลยล่ะ

หยุดเทศกาลยาว เที่ยวสนุก กินอร่อย เวลานี้ก็เป็นเวลาที่สาว ๆ คงต้องมาสำรวจรูปร่างว่า มีไขมันส่วนเกินที่ไม่ปรารถนาหรือเปล่า

เป็นปัญหาไม่ได้รับเชิญที่ต้องพบอยู่บ่อย ๆ เมื่อต้องเดินทางไกล ๆ หรืออยู่บนถนนที่รถราติดขัดทีไร ทำไมน้า...เราจะต้องรู้สึก "ปวดปัสสาวะ" ทุกที จะลงไปเข้าห้องน้ำก็ไม่ได้ ก็เลยต้องอั้นอยู่เสมอ ๆ

โรคเอ็นอักเสบ (Tendinitis) เป็นโรคที่พบได้บ่อย ทำให้เกิดอาการเจ็บปวด บริเวณตำแหน่งของเส้นเอ็นที่เกิดการอักเสบขึ้น มักเป็นที่บริเวณหัวไหล่ ข้อศอก ข้อเข่า แต่ก็อาจเกิดขึ้นที่บริเวณข้อสะโพก ข้อเท้า และข้อมือ ได้เช่นกัน

เคยไหมที่อยู่ดี ๆ ก็เกิดอาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ คล้าย ๆ บ้านหมุนโดยไม่รู้สาเหตุ กระเพาะอาหารปั่นป่วน อยากจะอาเจียนออกมา พอลุกขึ้นยืนก็ทรงตัวไม่อยู่จะล้มเสียให้ได้!??

โรคท้องร่วง ถือเป็นโรคหนึ่งที่คนเป็นกันมาก มักเกิดจากการติดเชื้อเมื่อรับประทานอาหาร หรือน้ำที่ไม่สะอาดเข้าไป