เติมความชุ่มชื่นให้ผิว (คู่หูเดินทาง)

นอกจากทาครีมบำรุงผิวชั้นดีแล้ว พฤติกรรมหลายอย่างก็ควรงด ลด เลิก เพื่อการเป็นเจ้าของผิวสวยอย่างเต็มภาคภูมิ

การดื่มน้ำเปล่าที่สะอาดปริมาณเพียงพอในแต่ละวัน ช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเหลวต่าง ๆ ภายในร่างกายรวมถึงกระบวนการขับถ่ายของเสียทำงานได้ดียิ่งขึ้น ทำให้เซลล์และเนื้อเยื่อต่าง ๆ ภายในผิวสะอาด ชุ่มชื้นและเติมเต็ม ไม่นับรวมถึงชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่ผสมสารอื่น ๆ เข้าไป ทั้งน้ำตาล สารเพิ่มความหวานหรือรสชาติต่าง ๆ โดยเฉพาะแอลกอฮอล์

ขอแนะให้พักผ่อนอย่างเพียงพอและทำจิตใจให้แจ่มใส ผ่อนคลาย เพราะมันส่งผลต่อผิวโดยตรง การนอนดึกติดต่อกันหลายคืน นอกจากดวงตาอ่อนล้าโรยแรง ผิวก็จะฟ้องด้วยสัมผัสที่ไม่ชุ่มชื่นเช่นกัน หากจำเป็นต้องนอนดึก ต้องทาครีมบำรุงผิวเพิ่มเป็นพิเศษ ดื่มน้ำสะอาดให้มาก ทานผลไม้สดเพิ่มขึ้นในระหว่างวัน

ข้อมูลจากกระปุกดอดคอม