หลาย ๆ คนอาจจะเคยได้ยินแว่ว ๆ มาว่า การดื่มแอลกอฮอล์เป็นตัวช่วยเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งเต้านมในผู้หญิง

ต่อไปนี้ถ้าใครว่าคุณเป็นคนขี้วีนขี้หงุดหงิด สารพัดเหวี่ยง ก็ให้นึกกระหยิ่มใจได้แล้วว่า มันไม่ใช่นิสัยของฉันสักหน่อย แต่หลังจากรู้สาเหตุจากตรงนี้แล้วก็ให้พึงระวังโทษภัยด้านสุขภาพที่จะตามมาด้วย

คนทั่วโลกมักทานอาหารที่มีประโยชน์เฉพาะในมื้อเช้า มื้อกลางวัน และมื้อเย็น ส่วนตอนกลางคืนนั้น มักส่งท้ายด้วยการทานอาหารขยะหรือจังก์ฟู้ด แถมยังคิดว่าอาหารที่ทานเข้าไปนั้นมีประโยชน์เกินจริงอีกด้วย

นักวิจัยบอกว่า คนที่แปรงฟันไม่ถูกวิธีอาจเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง เพราะหินปูนหรือแบคทีเรียในช่องปากอาจทำให้อายุขัยสั้นลง 13 ปี โดยคนที่มีแบคทีเรียมากบนพื้นผิวของฟันและเหงือก มีโอกาสเสี่ยงเพิ่มขึ้น 80% ที่จะเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

แพทย์ห่วงแฟนบอลยูโร 2012 ดูโทรทัศน์ดึก เสี่ยงผลกระทบทางสุขภาพต่อสายตา กล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ เกิดปัญหากล้ามเนื้อเกร็งตัว ประกอบกับการอดนอนจะทำให้อ่อนเพลีย ชูท่าฤาษีดัดตนและน้ำสมุนไพรช่วยได้

ของสงวนของผู้หญิงเราก็มีอยู่เพียงหนึ่งเดียว แล้วคุณรู้จักจิ๊มิของคุณดีพอหรือยังที่จะรู้ว่ามีอะไรผิดปกติเกิดขึ้นหรือเปล่า?

การทำกิจกรรมต่าง ๆ ให้เหมาะสมกับช่วงเวลาในแต่ละวันจะทำให้เรามีพลังที่สมดุล กระปรี้กระเปร่าได้ยาวนานตลอดวัน

แม้ว่าคุณจะดูแลตัวเองดีแค่ไหน คุณก็ยังได้รับสารพิษต่าง ๆ ทั้งจากอาหาร, น้ำ, และอากาศ ต่อไปนี้จะเป็นวิธีที่ช่วยล้างพิษได้อย่างปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และทำได้ง่าย ๆ

ข้าวปลาอาหารที่อุดมสมบูรณ์ในบ้านเราอาจทำให้เราเผลอกินมากไป แต่สำหรับคนที่กำลังไดเอ็ต คุณอาจตามใจตัวเองได้บ้างด้วยเคล็ดลับเล็ก ๆ แต่มีทีเด็ดเหล่านี้ที่จะช่วยให้คุณฟิตหุ่นให้เข้าที่ได้เร็วขึ้น

การใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบของคนยุคนี้ ทำให้มองข้ามหรือละเลย "เรื่องเล็กน้อย" ที่มีความสำคัญต่อสุขภาพไปโดยไม่รู้ตัว ซึ่ง "เรื่องเล็ก ๆ" ที่ถูกเพิกเฉย หรือไม่สนใจมากที่สุดก็คือ สัญญาณ "ความหิว"