เลือดออกตอนตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในความผิดปกติที่คุณแม่กังวลมากที่สุด เพราะส่งผลตรงต่อการตั้งครรภ์และสุขภาพของลูกในครรภ์ สุขภาพแม่ท้องครั้งนี้เราจะมาเรียนรู้ถึงสาเหตุ รวมถึงการดูแลอาการดังกล่าวกันค่ะ

รสชาตินั้นนอกจากจะทำให้อาหารอร่อยแล้ว ยังเป็นตัวบ่งบอกถึงสารอาหารที่เราจะได้รับด้วย แล้วรสหวาน เค็ม เปรี้ยว ขม และเผ็ดนั้น มีผลต่อร่างกายของคุณแม่ท้องอย่างไร แล้วควรเลือกกินแบบไหน เรามีคำตอบมาให้ค่ะ

การให้นมแม่จะต้องมีทั้งศาสตร์และศิลป์ควบคู่กันไปค่ะ ศาสตร์คือความรู้ถึงวิธีการให้อย่างถูกต้อง ศิลป์ก็คือหัวใจที่แน่วแน่ของคุณแม่ในการให้นม ซึ่งทั้งหมดรวมอยู่ในเคล็ดลับต่อไปนี้แล้วค่ะ

ช่วงท้องอ่อน ๆ หรือช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ เป็นช่วงสำคัญเพราะจะส่งผลต่อลูกน้อยในอนาคต

หากปล่อยให้ลูกเขี่ยผักออกจากอาหาร ยิ่งโตก็จะยิ่งฝึกให้กินผักยากขึ้นทุกที เรามาฝึกเจ้าตัวเล็กให้กินผักก่อนจะสาย ด้วยเมนูผักแสนอร่อยกันดีกว่าค่ะ

เนื้อหมูคือเนื้อสัตว์ยอดนิยมที่ทุกบ้าน ทุกครัวเรือน นำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งในการประกอบอาหาร อาจเพราะเป็นเนื้อสัตว์ที่หาง่าย ราคาไม่แพง แถมอุดมไปด้วยโปรตีน จึงทำให้เจ้าหมูเป็นซุปตาร์และขวัญใจของใครต่อใคร

เมื่อวันที่ 10 กรกฏาคม ที่ผ่านมา ทีมงานของละครเรื่อง KBS “Don’t Worry, I’m a Ghost” ได้ทำการเปิดเผยภาพเบื้องหลังการทำงานชุดใหม่ของนักแสดงสาวพัคชินฮเย (Park Shin Hye)

แม้จะเป็นแค่อาหารว่าง แต่ก็ไม่ควรมองข้ามเรื่องของคุณค่าทางโภชนาการ ยิ่งเป็นอาหารสำหรับลูกแล้วยิ่งต้องพิถีพิถัน อยากให้ลูกได้ประโยชน์จริงจัง ต้องสองเมนูนี้เลยค่ะ

อาหารของเด็กเล็กส่วนใหญ่มักไม่ค่อยมีสีสัน รวมถึงหน้าตาก็ดูธรรมดาเกินไป เรามาทำเมนูสุขภาพดีที่มีสีสันสดใสให้ลูก ๆ ได้กินกันนะคะ

ไอดอลสาวได้แวะเยี่ยมกองถ่ายละครเรื่อง “A Gentleman’s Dignity” เมื่อเร็วๆ นี้