เมื่อคุณย่างเข้าสู่วัย 30 อาจจะมองเห็นว่าการลดน้ำหนักกลายเป็นเรื่องยากกว่าสมัยยังสาว ยิ่งก้าวสู่วัยเลข 4 ยิ่งเป็นปัญหาใหญ่กว่าเดิมหลายเท่า

เมื่อวันที่ 12 กรกฎาคมที่ผ่านมา หนังสือพิมพ์เดลีเมล ของอังกฤษ รายงานว่า แอชตัน คุทเชอร์ และ เดมี่ มัวร์ คู่รักสุดหวานแห่งวงการฮอลลีวู้ด ได้ประกาศผ่านทางทวิตเตอร์ของตัวเองว่า ตอนนี้ทั้งคู่กำลังเริ่มปฏิบัติการดีท็อกซ์เพื่อสุขภาพ

การรักษาแบบการแพทย์แผนจีนนั้น ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางไปทั่วโลก เป็นภูมิปัญญาที่สืบทอดมายาวนานนับพัน ๆ ปี ปัจจุบันแม้วิทยาการทางการแพทย์แผนใหม่จะเจริญรุดหน้าไปอย่างไรก็ตาม แต่การรักษาแบบดั้งเดิมหลายรูปแบบก็ยังมีการสืบทอดกันมาถึงปัจจุบัน

สำหรับสาว ๆ ที่มักมีปัญหาปวดประจำเดือนอยู่ทุก ๆ เดือน วันนี้มีเคล็ดลับลดอาการปวดประจำเดือนมาฝากกัน ตามมาอ่านกันเลยจ้า

สถาบันวิจัยทางการแพทย์ของอังกฤษได้รายงานว่า การลดการบริโภคเกลือโดยเฉลี่ย 6 - 9.5 กรัมต่อวัน จะช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจได้ร้อยละ 10 และช่วยลดปัญหาหลอดเลือดอุดตันลงได้ถึงร้อยละ 13

วิธีทำความสะอาดห้องน้ำด้วยวิธีธรรมชาติ สะอาดและปลอดภัย เพื่อสุขภาพที่ดี

ความลับบางอย่างเกี่ยวกับการกิน ที่อาจช่วยให้คุณหยุดการสวาปาม พร้อมหยุดตัวเลขบนตาชั่งที่พุ่งขึ้นได้

อุทาหรณ์ บุหรี่ติดแล้วเลิกยาก วิจัยพบสิงห์อมควันที่ป่วยด้วยโรคร้ายและจำเป็นต้องเลิกสูบทันทีก็ยังทำไม่ได้ กระทั่งผู้ที่ป่วยเป็นเบาหวานอาจถึงขั้นต้องตัดมือตัดเท้า ยังพบสูบกันอยู่กว่า 17 เปอร์เซ็นต์

สาว ๆ ที่อยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ก็มักจะเลือกหาผลิตภัณฑ์ที่ระบุป้ายว่า Low Fat มาทานกัน เพื่อหวังจะได้มีรูปร่างดี ไร้ไขมันสมชื่ออาหารใช่ไหมล่ะคะ แต่คุณอาจจะเข้าใจผิดก็ได้นะ

ถ้าพูดถึงน้ำยาบ้วนปากแล้ว หลายคนอาจส่ายหน้าหนี เพราะมองไม่เห็นถึงความสำคัญ รู้สึกว่าแค่แปรงฟันให้สะอาดก็เพียงพอต่อการดูแลสุขภาพฟันแล้ว