กลไกสำคัญในการดูแลรูปร่างของสาววัย 20 คือการรักษาสมดุลของคุณค่าทางอาหารที่ควรได้รับ เพราะร่างกายยังมีการเจริญเติบโตอยู่

แต่ละวันที่ผ่านมาพอกินเสร็จก็นั่งจ้องแต่หน้าคอม เพราะงานยุ่งจนไม่มีเวลาออกกำลังกาย แต่จากนี้คุณก็ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนัก หรือเรื่องหน้าท้องของคุณแล้วล่ะ เพราะแค่คุณนั่งอยู่กับที่ก็สามารถลดน้ำหนักแล้ว แต่จะลดได้อย่างไรนั้นก็ไปดูกันเลยดีกว่า

อย. เตือนผู้บริโภคระวังผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่โอ้อวดสรรพคุณเกินจริงทางสื่อ ต่าง ๆ อาจก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ หลังล่าสุดพบ วิตามินลดน่อง ขายเกลื่อนเน็ต

จริงอยู่ที่ยาเป็นสิ่งดีมีคุณอนันต์ แต่ขณะเดียวกันก็มีโทษมหันต์ ถ้าใช้ไม่เป็น โดยความเข้าใจของคนส่วนใหญ่มักนึกว่า "ยา" คือ สิ่งที่ใช้บรรเทาหรือรักษาให้เราหายจากโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ แล้วจะมีโทษมหันต์ได้อย่างไร

สธ. เผย ขณะนี้คนไทยป่วยทางจิตกว่า 3 ล้านราย คาดแนวโน้มเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะโรคซึมเศร้า

หากคุณออกไปค้างอ้างแรมที่อื่น เช่น โรงแรม รีสอร์ท หรือที่ไหนก็ตามแต่ ควรระมัดระวังตัวไว้ให้ดี เพราะอาจจะมีแขกไม่พึงประสงค์อย่างเช่น ตัวเรือด หรือแมลงเล็ก ๆ แอบซ่อนตัวอยู่ตามเตียงนอน หมอน หรือพรมภายในห้องพักของคุณก็ได้

อาหารกระป๋อง นับเป็นผลิตภัณฑ์ผักแปรรูปอีกชนิดที่ได้รับความนิยมในการบริโภค ไม่ว่าจะเป็นในเมืองไทย หรือส่งออกไปเมืองนอก

ม่านพลาสติกที่แขวนในห้องน้ำ เพื่อกั้นพื้นที่แห้งกับเปียก ใช้ไปนาน ๆ ก็คงสกปรก และอาจก่อให้เกิดเชื้อแบคทีเรียได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

เทศกาลแห่งการเฉลิมฉลองที่ใกล้เข้ามา เราอยากจะลดน้ำหนัก แต่อีกทางหนึ่งก็อยากที่จะเอ็นจอยไปกับอาหารอร่อย ๆ ที่ไม่ได้กินบ่อย ๆ งั้นเราจะทำยังไงกันดีล่ะ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับสองสาม เรื่องที่จะช่วยคุณรักษาสมดุลในช่วงเวลาเช่นนี้

ร.พ.รามาฯ - น.พ.ภุชงค์ ลิขิตธนสมบัติ หน่วยมะเร็งวิทยานรีเวช ภาควิชาสูตศาสตร์-นรีเวชวิทยา โรงพยาบาลรามาธิบดี เผยว่าปัญหาสุขภาพที่พบมาก และเพิ่มระดับความรุนแรงมากขึ้นโรคหนึ่งคือมะเร็ง