นักร้องสาวสุดเซ็กซี่ ซนดัมบี กำลังจะกลับมามีผลงานเพลงให้แฟนๆได้หายคิดถึงกันแล้ว

ลองถามตัวเองดูว่าเวลาซึมเศร้า คุณจะคว้าช็อกโกแลตใส่ปากทุกครั้ง หรือปลอบใจตัวเองด้วยขนมพุดดิ้ง ในวันที่อะไร ๆ ไม่เป็นใจ

บางทีการปล่อยปละละเลยจนน้ำหนักตัวค่อย ๆ เพิ่มมากขึ้น อาจเป็นเรื่องยากที่จะสามารถลดน้ำหนักลงได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งแคลอรีในอาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการควบคุมน้ำหนัก

ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายที่ยิม อย่าลืมทำตามกฎ 5 ข้อต่อไปนี้ เพื่อให้แน่ใจว่า การออกกำลังของคุณจะได้ผลดีที่สุด

เมื่อคุณย่างเข้าสู่วัย 30 อาจจะมองเห็นว่าการลดน้ำหนักกลายเป็นเรื่องยากกว่าสมัยยังสาว ยิ่งก้าวสู่วัยเลข 4 ยิ่งเป็นปัญหาใหญ่กว่าเดิมหลายเท่า

เมื่อวันที่ 12 กรกฎาคมที่ผ่านมา หนังสือพิมพ์เดลีเมล ของอังกฤษ รายงานว่า แอชตัน คุทเชอร์ และ เดมี่ มัวร์ คู่รักสุดหวานแห่งวงการฮอลลีวู้ด ได้ประกาศผ่านทางทวิตเตอร์ของตัวเองว่า ตอนนี้ทั้งคู่กำลังเริ่มปฏิบัติการดีท็อกซ์เพื่อสุขภาพ

การรักษาแบบการแพทย์แผนจีนนั้น ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางไปทั่วโลก เป็นภูมิปัญญาที่สืบทอดมายาวนานนับพัน ๆ ปี ปัจจุบันแม้วิทยาการทางการแพทย์แผนใหม่จะเจริญรุดหน้าไปอย่างไรก็ตาม แต่การรักษาแบบดั้งเดิมหลายรูปแบบก็ยังมีการสืบทอดกันมาถึงปัจจุบัน

สำหรับสาว ๆ ที่มักมีปัญหาปวดประจำเดือนอยู่ทุก ๆ เดือน วันนี้มีเคล็ดลับลดอาการปวดประจำเดือนมาฝากกัน ตามมาอ่านกันเลยจ้า

สถาบันวิจัยทางการแพทย์ของอังกฤษได้รายงานว่า การลดการบริโภคเกลือโดยเฉลี่ย 6 - 9.5 กรัมต่อวัน จะช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจได้ร้อยละ 10 และช่วยลดปัญหาหลอดเลือดอุดตันลงได้ถึงร้อยละ 13

วิธีทำความสะอาดห้องน้ำด้วยวิธีธรรมชาติ สะอาดและปลอดภัย เพื่อสุขภาพที่ดี