รู้ว่าต้องดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้วเท่านั้นไม่พอนะคะ เพราะว่าการดื่มน้ำ ถ้าดื่มไม่ถูกเวลา หรือผิดวิธีก็ไม่เกิดผลดีใดๆ แก่ร่างกาย เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่า วิธีการดื่มน้ำที่ถูก และได้ประโยชน์จริงๆ ต้องดื่มอย่างไร

ประจำเดือนที่มาตามปกติแสดงถึงความสมบูรณ์ของสตรีวัยเจริญพันธุ์ และเป็นการ ถ่า...
นักวิจัยพบว่า “น้ำชา” ซึ่งจัดว่าเป็นเครื่องดื่ม ประจำชาติของชาวเมืองผู้ดีอังกฤษ...

ในขณะที่หลายคนสงสัยว่าการวิ่งออกกำลังกายบนชายหาดจะมีโอกาสเกิดอันตรายกับข้อต่อของ...
หลายคนอาจทราบ แต่อาจหลงลืมไปเป็นพักๆ ว่าอาหารมีส่วนสำคัญและสัมพันธ์ ต่ออารมณ์ของ...
หลายท่านคงเคยป่วยกับอาการของ "อาหารเป็นพิษ" เล่นเอานอนซมไปเป็นวันเลยก็มี โดยเฉพาะช่วงที่อากาศร้อนมากๆ ด้วยแล้ว ส่วนเรื่องอาหารการกินก็ยิ่งต้องระวังให้มากด้วยเช่นกัน ก่อนที่จะมาเตรียมตัวรับมือกับเจ้าโรคนี้ มารู้จักกันก่อนว่าอย่างไหนถึงจะเรียกได้ว่า อาหารเป็นพิษ
พาดหัวที่อาจทำให้แฟนๆ ตกใจ แต่ไม่ต้องเป็นห่วง เพราะว่า "จุนโฮ" ไม่ได้ทำผิดอะไรเลย เพียงแค่เข้าไปพูดคุยขอความรู้กับคุณๆ ตำรวจก็เท่านั้น
เมื่อเย็นวันที่ 27 ต.ค. ที่ ลานพาร์ค พารากอน สยามพารากอน ในงาน ฉลองครบ 10 ปี นิตยสารเซเว่นทีน ที่มีการมอบรางวัล “ทีน ช้อยส์ อวอร์ดส” โดยมีนักร้องหนุ่ม ‘โดม’ปกรณ์ ลัม มารับรางวัล
ทราบหรือไม่ว่า อุณหภูมิในการอาบน้ำหรือแช่น้ำก็สามารถทำให้ผ่อนคลายได้ วันนี้เรามีเรื่องนี้มาฝากกัน
คณะนักวิจัยประเทศญี่ปุ่น ศึกษาพบว่า การรับประทาน "ส้มเขียวหวาน" อาจช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งตับและโรคอื่นๆ ได้ อันเป็นผลจากแคโรทีนอยด์ ซึ่งเป็นสารประกอบวิตามินเอที่ทำให้ส้มมีสีส้ม
เมื่ออายุมากขึ้นฮอร์โมนในร่างกายย่อมมีการเปลี่ยนแปลงไปตามธรรมชาติ ส่งผลให้สัดส่วนของหนุ่มๆ สาวๆ ที่เคยมีรูปร่างอันสะโอดสะอง กลายเป็นที่สะสมของไขมัน
มาดูประโยชน์ของคะน้ายอดดอยคำ กับผักกาดหอมห่อกัน
การแพทย์ตะวันออกถือว่า กลางวันและกลางคืนมีความสัมพันธ์กับสุขภาพของมนุษย์อย่างแยกไม่ออก โดยมองลึกลงไปอีกว่า ช่วงเวลา 24 ชั่วโมงในหนึ่งวันนั้น
ทราบหรือไม่ว่า ปัจจุบันคนเรามีความเสี่ยงต่อการได้รับสารเคมีมากกว่า 15,000 ชนิด ทั้งจากอาหาร น้ำดื่ม อากาศ สิ่งแวดล้อมที่เต็มไปด้วยสารพิษ ทั้งพิษจากโลหะหนัก สารตะกั่ว พลาสติก กระบวนการปิโตรเคมี ภาชนะที่ใส่อาหาร และอื่นๆ อีกมากมาย
มีไดเอ็ตมากมายที่อ้างตัวว่าเป็นวิธีการที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก และเป็นที่คลั่งไคล้กันไปทั่ว แต่สิ่งที่ดีเกินกว่าจะเป็นจริงก็มักจะไม่เป็นจริง และนี่คือสิ่งที่คุณควรรู้ก่อนตกเป็นเหยื่อจนเสียสุขภาพ

Latest




เราใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ ท่านสามารถศึกษารายละเอียดการใช้คุกกี้ได้ที่ “นโยบายการใช้คุกกี้”   ยอมรับ   นโยบายการใช้คุกกี้ X