|
ช่วงนี้หลายคนเจอทั้งอากาศร้อนและฝน ป่วยไปตามๆกัน อาการป่วยที่พบบ่อยๆก็คือปวดหัวใช่มั้ยคะ วันนี้เรามาดูวิธีรับมือกับอาการปวดหัวในรูปแบบต่างๆมาฝากกันค่ะ
1) ปวดหัวแบบคลัสเตอร์
ลักษณะ : ปวดจนแทบทนไม่ได้ โดยมีอาการตาแดง และหนังตาตกร่วมด้วย เนื่องจากความผิดปกติของสมอง
การรับมือ : หากปวดนานเกิน 20 นาที ให้รีบไปห้องฉุกเฉินเพื่อรับออกซิเจน เนื่องจากออกซิเจนช่วยระงับความปวดได้
2) ปวดหัวจากความเครียด
ลักษณะ : เหมือนคนมาบีบกะโหลกเนื่องจากสารเคมีในสมองลดฮวบจนกระตุ้นให้เกิดอาการปวด
การรับมือ : วางมือจากงานแล้วเดินเล่นสัก 10 นาทีเพื่อทำให้สารสื่อประสาทกลับมาอยู่ในระดับที่เหมาะสม
3) ปวดหัวจากไมเกรน
ลักษณะ : ปวดหัวข้างเดียว เหมือนมีตะปูแหลมมาทิ่มเนื่องจากสารเคมีในสมองลดฮวบ โดยมีแสงสว่างและเสียงเป็นตัวกระตุ้นให้ปวดยิ่งขึ้น
การรับมือ : กินพาราเซตามอล 1 เม็ด ตามด้วยเครื่องดื่มเกลือแร่ และกาแฟ เพราะเมื่อร่างกายได้รับน้ำ และคาเฟอีน อาการปวดก็จะลดลง
4) ปวดหัวเนื่องจากโพรงจมูกติดเชื้อ
ลักษณะ : ปวดเหมือนมีแรงกดอย่างแรงบริเวณโหนกแก้ม และหน้าผาก เนื่องจากโพรงจมูกติดเชื้อ และน้ำมูกไหลออกมาไม่ได้
การรับมือ : ใช้ยาพ่นจมูกที่มีสารแคปไซซิน เพื่อบรรเทาความปวด
การกินยาหรือรักษาที่ไม่ถูกต้อง นอกจากไม่หายแล้วยังอาจส่งผลข้างเคียงได้ สาวๆลองรับมือกับอาการให้ถูกวิธีกันนะคะ และถ้ามีอาการหนัก ควรพบแพทย์เพื่อความปลอดภัยค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก
Men’sHealth Thailand Magazine, Girlsfriend
ภาพประกอบจาก thetreatmentherbs.com , livescience.com
ขอขอบคุณที่มา http://www.tnews.co.th/