นี่คือประโยชน์ที่ไม่คาดคิดของการดื่มเบียร์!

สิ่งแรกเลยที่คุณต้องรู้ก็คือ เบียร์ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจได้ร้อยละ 20 ถึงร้อยละ 40 อย่างไรก็ดีคุณควรดื่มเบียร์ในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะว่าการดื่มเบียร์สามารถช่วยเพิ่มระดับของคอเลสเตอรอลชนิดที่ดีได้

เบียร์อุดมไปด้วยวิตามิน และตามการศึกษาของชาวดัตช์พบว่า ผู้ที่ดื่มเบียร์กว่าร้อยละ 30 จะได้รับวิตามินบี 6 มากกว่าผู้ที่ไม่ได้ดื่มเบียร์

นอกจากนั้นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างเบียร์ ยังช่วยในการลดนิ่วในไตให้กับคุณได้  

การดื่มเบียร์ยังช่วยในการส่งเสริมสุขภาพจิตและสมรรถภาพให้กับคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้หญิงที่มีอายุมาก  

มีการศึกษาจำนวนมากที่แสดงให้เห็นว่า การดื่มเบียร์นั้นสามารถต่อสู้กับโรคอัลไซเมอร์ ช่วยเพิ่มหน่วยความจำ และความตั้งอกตั้งใจให้กับคุณได้

ทั้งนี้จากการศึกษาหลายแห่งพบว่า ผู้ที่ดื่มเบียร์กว่าร้อยละ 50 มีโอกาสน้อยมากที่จะเป็นโรคหลอดเลือดในสมอง  

แปลจาก http://www.fitbodycenter.com

โดย http://www.popcornfor2.com