สูตรเครื่องดื่มนี้จะช่วยลดความดันโลหิตและเพิ่มความจำให้กับคุณได้!

คุณต้องการแค่เพียง 4 ส่วนผสม เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการทำโกโก้เพื่อสุขภาพนี้กันเองที่บ้าน มันใช้เวลาในการทำเพียงแค่ 5 นาทีเท่านั้น  

โกโก้สามารถหาซื้อได้ตามร้านค้าทั่วไป แต่ไม่ใช่โกโก้ทุกยี่ห้อจะดีต่อสุขภาพ คุณต้องระมัดระวังในการซื้อซื้อโกโก้ได้อย่างถูกต้อง

ในความเป็นจริงโกโก้นั้นมีส่วนประกอบอยู่เพียงไม่กี่ส่วนผสม มันประกอบไปด้วยน้ำตาล น้ำเชื่อมข้าวโพด และน้ำมันกลั่นต่างๆ ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้  

ดังนั้นคุณต้องแน่ใจว่าได้เลือกซื้อวัตถุดิบในการทำเครื่องดื่มชนิดนี้ได้อย่างเหมาะสม ทางที่ดีที่สุดก็คือคุณควรเลือกซื้อโกโก้แบบออร์แกนิค ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านอาหาเพื่อสุขภาพทั่วๆ ไป

สูตรการทำเครื่องดื่ม :

- นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย

- ผงโกโก้ออร์แกนิค 1 ช้อนชา

- ดาร์กช็อกโกแลตที่มีคุณภาพ 2 ช้อนชา

- น้ำผึ้ง (คุณสามารถใส่ลงในเครื่องดื่มนี้เพื่อเพิ่มความหวานให้กับเครื่องดื่มของคุณกันได้)

ขั้นตอนการทำ :

อุ่นนมด้วยความร้อนต่ำ จากนั้นจึงค่อยเพิ่มส่วนผสมที่เหลือลงไป เมื่อส่วนผสมเข้ากันทั้งหมดก็นำมาดื่มได้ทันที เครื่องดื่มนี้มีประสิทธิภาพในการลดความดันโลหิต และช่วยเพิ่มในเรื่องของความทรงจำให้กับคุณได้

แปลจาก http://www.fitbodycenter.com

โดย http://www.popcornfor2.com