ชาซึงวอนเผยสาเหตุที่เพรียวลงด้วยการทาน 1 มื้อต่อ 1 วัน "น้ำหนักลดไป 8 กก. ออกกำลังกายเซอร์กิตทุกวัน วันละ 1 ชม."
2023-11-21 14:43:53
Advertisement
คลิก!!!

นักแสดงชาซึงวอนได้เผยสถานการณ์ปัจจุบัน ขณะที่ตนกำลังดูแลสุขภาพ

รายการ 'Pinggyego' ในช่อง 'DdeunDdeun' ได้ปล่อยตอนของชาซึงวอนออกมาในวันที่ 18 พฤศจิกายน

 

ในวันนั้นชาซึงก็ได้ออกเผยว่ากำลังใช้ชีวิตแบบเดิมๆอยู่ "ไปกินข้าวมาก ตื่นตอนเช้าแล้วก็ไปส่งลูกหมา 2 ตัวไปโรงเรียนอนุบาล กลับมาอาบน้ำ ออกกำลังกาย แล้ว 11 โมงครึ่งก็กินข้าว เตรียมตัวแล้วก็ออกมา"

 

อีกทั้งชาซึงวอนก็ออกมาพูดว่าเขาได้กินอาหาร 1 มื้อต่อ 1 วันเป็นเวลา 1 ปี ทั้งกล่าวว่า "พออายุมากขึ้น การเผาพลาญก็แย่ขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้น้ำหนักขึ้นอย่างช่วยไม่ได้ แจซอกในตอนนี้ดูหนุ่มกว่าเมื่อก่อนเยอะเลย "

 

ยูแจซอกก็ได้ชวนออกกำลังประมาณ 2 ชั่วโมงครึ่ง 3-4 ครั้งต่ออาทิตย์ ซึ่งชาซึงวอนก็ได้พูดต่อว่า "ฉันออกกำลังกายทุกวันประมาณ 1 ชั่วโมง ฉันออกกำลังกายแบบเซอร์กิตน่ะ ทำนู่นนี่ทั้งหมดเลย ถ้าเล่นแบบนั้นทั้งหมดก็ครบ 1 ชั่วโมงแล้ว มันเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะกับฉัน

 

ต่อด้วย "อยากให้หนังที่ถ่ายอยู่ตอนนี้ออกมาดูเพรียวหน่อยก็เลยลดน้ำหนักไป 8 กก."

 

 

.



Latest





เราใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ ท่านสามารถศึกษารายละเอียดการใช้คุกกี้ได้ที่ “นโยบายการใช้คุกกี้”   ยอมรับ   นโยบายการใช้คุกกี้ X