ซงฮเยคโย (Song Hye-kyo) กลับมาอีกครั้งพร้อมผลงานการแสดงเรื่องใหม่ The Glory ที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมากในขณะนี้ 

เธอได้พูดถึงเหตุผลที่ตัดสินใจร่วมงานกับเรื่องนี้ว่า

“ตอนที่อ่านบทเรื่องนี้ นี่เป็นแนวซีรีส์และตัวละครที่ฉันอยากลองแสดงมาก”

รวมถึงได้พูดถึงการพลิกบทบาทจากบทโรแมนติกที่มักจะเห็นเธอแสดง มาเป็นบทดาร์กล้างแค้นที่ไม่ค่อยได้เห็นมากเท่าไหร่

“ฉันแสดงแนวเมโล่ดราม่ามาเยอะมาก เพราะฉะนั้นภาพลักษณ์ที่จะเห็นฉันใน The Glory คงไม่คุ้นเคยเท่าไหร่ มันยาก แต่ฉันรู้สึกสนุกที่ได้แสดงค่ะ” 

สำหรับซงฮเยคโย เธอคือนักแสดงหญิงที่แฟนซีรีส์เกาหลีคุ้นหน้าคุ้นตามาอย่างยาวนาน ในช่วงเริ่มแรกที่เดบิวต์ เธอมีรูปร่างที่ค่อนข้างอวบและน่ารัก แต่ในตอนนี้เธอเติบโตขึ้น และใครจะรู้ว่าน้ำหนักของเธอลดลงถึง 17 กิโลกรัมนับตั้งแต่เดบิวต์ โดยวิธีที่เธอเลือกใช้ในการลดน้ำหนักคือการกินเต้าหู้! เธอจะทานอาหารเช้าและอาหารกลางวันแบบปกติ แต่กินเต้าหู้เป็นมื้อเย็น

เต้าหู้ถือเป็นอาหารอีกชนิดที่เหมาะกับการไดเอท เพราะมีโปรตีนสูง แคลลอรี่น้อย เหมือนกับ ชีสที่ไม่เพิ่มน้ำหนัก

นอกจากนี้ซงฮเยคโยยังออกกำลังกายควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร เธอบอกว่าชอบเดินออกกำลังกาย ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าสำหรับการเดินออกกำลังกายนั้น คุณต้องยืดกล้ามเนื้อบริเวณอกและผ่อนคลายช่วงไหล่ ระหว่างเดินให้เกร็งหน้าท้อง เพื่อช่วยให้การออกกำลังกายด้วยการเดินได้ประสิทธิภาพมากขึ้น

ที่มา  elle