ท้องผูก เป็น อาการที่เกิดได้ทุกเพศ ทุกวัย ยิ่งกับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และขนาดของมดลูกที่ใหญ่ขึ้นจนกดทับลำไส้ ทำให้ระบบทางเดินอาหารเคลื่อนไหวช้าระบบขับถ่ายก็เปลี่ยนไป

คุณแม่ที่กำลังอุ้มท้องทั้งหลาย อาจจะเคยคิดว่า ผู้หญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถใส่ชุดว่ายน้ำให้สวยเช้งเหมือนสาว ๆ คนอื่นได้ เพราะแม้ว่าชุดว่ายน้ำจะยืดหยุ่นได้แค่ไหน มันก็ไม่อาจจะรัดท้องให้เล็กลงได้เลยจริง ๆ

ละครเรื่อง MBC “Golden Time” เผยภาพโปสเตอร์อย่างเป็นทางการออกมาให้ชมกันแล้ว

หนึ่งในอาการที่อาจเกิดกับคุณแม่ท้องได้คืออาการปวดหัว ที่สำคัญคือ การกินยาอาจเป็นเพียงกรแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ เพราะอย่างที่รู้ดีว่า พฤติกรรมการกินยาของแม่ท้อง อาจมีผลกับลูกน้อย ดังนั้น การป้องกัน รับมือกับอาการไว้ก่อน เป็นวิธีที่ดีต่อคุณและลูกในท้องค่ะ

การเลือกวัตถุดิบที่สดใหม่ และลงมือปรุงอย่างพิถีพิถันเป็นทางหนึ่ง ที่จะช่วยให้คุณและสมาชิกทุกคนของบ้าน ได้กินอาหารที่ปลอดภัยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพค่ะ

เพราะข้าวโอ๊ตมีคุณค่าทางอาหารที่หลากหลายน่ะสิคะ มีกากใยสูง แคลอรีต่ำ ข้าวโอ๊ตยังมีโปรตีน ทีกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน มีประโยชน์นานาชนิด และสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก ข้าวโอ๊ตจัดเป็นอาหารเช้าที่ดีที่สุดในการ ลดน้ำหนัก ด้วยค่ะ

คุณแม่จะทำอย่างไรดี หากลูกน้อยเล่นซุกซนจนถูกน้ำร้อนลวก...วันนี้เรามีวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นมา แนะนำกันค่ะ ความรุนแรงของการถูกน้ำร้อนลวกมี 3 ระดับ ได้แก่

มาช่วยกำจัดเชื้อโรค ไม่ให้ลอยนวลทำร้ายสุขภาพของเด็ก ๆ รักวัยเรียนที่ต้องเผชิญกับสิ่งแวดล้อม โลกภายนอกในแต่ละวัน ด้วยการนำเคล็ดลับเหล่านี้ ไปบอกต่อ สร้างความรู้เรื่องสุขอนามัยวัยเรียนของลูก ๆ คุณดูค่ะ

ผลวิจัยชี้ว่า ทารกที่ได้กินนมตอนเข้านอนมีโอกาสที่จะเป็นโรคอ้วนเมื่อโตขึ้น และเด็กที่กินนมขวดตอนอายุ 2 ขวบ มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 30% ที่จะเป็นโรคอ้วนเมื่อมีอายุได้ 5 ขวบครึ่ง

หากลูกเรามี 4 ลักษณะนิสัยเหล่านี้ เชื่อได้เลยว่า เมื่อเติบโตขึ้นมาโอกาสที่จะประสบความสำเร็จในชีวิต ทั้งเรื่องส่วนตัว หรือเรื่องหน้าที่การงานก็มีสูงอยู่มิใช่น้อยค่ะ ดังนั้น มาเริ่มต้นปลูกฝังทักษะชีวิตดี ๆ ให้กับเขาตั้งแต่วันนี้กันเลยดีกว่า