ถึงจะเป็นคุณแม่ แต่ก็เป็นผู้หญิงที่อยากมีรูปร่างกระซับดังเดิมเหมือนกันนะ และถ้าคุณทั้งเลี้ยงลูกทั้งทำงานจนไม่มีเวลาออกกำลังกาย ลองใช้ทางลัดที่ไม่ต้องผ่านมีดหมอดูไหม?

ยินดีด้วยกับคุณแม่คนใหม่ เมื่อได้ชื่นใจกับลูกน้อยแล้ว หลายคนอาจหนักใจเรื่องน้ำหนักที่เกินมาในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ต้องกังวลไป นี่คือวิธีที่จะช่วยให้คุณกลับไปมีหุ่นสวยปิ๊ง หรืออย่างน้อยก็ไม่ต้องแบกน้ำหนักเกินอีกต่อไป

ถ้าระหว่างการตั้งครรภ์คุณแม่มีอาการนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สบายตัว ซึ่งเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้ระบบการทำงานก็เปลี่ยนไปด้วย เช่น การหายใจ น้ำหนักตัว เป็นต้นเหตุให้เกิดปัญหาเรื่องการนอนดังกล่าว

วงการเพลงสหรัฐมีเรื่องร้อนแรงให้ได้ถกเถียงกันอีกครั้ง กับเนื้อเพลงและมิวสิควีดีโอเพลง "Booty Pop" ของ "อัลเบิร์ต ราวนด์ทรี" แร๊พเปอร์รุ่นจิ๋ววัย 6 ขวบ หลายคนมองว่าไม่เหมาะสม

มีความเชื่อมากมายที่คุณแม่หลังคลอดคงเคยได้ยินมา และหลายคนก็เคยลองปฏิบัติมาแล้ว แต่จะส่งผลต่อสุขภาพของคุณแม่หลังคลอดอย่างไร เช็กคำตอบได้เลยค่ะ

สิ่งหนึ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์มักจะสงสัยก็คือ ควรจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่าไหร่ในระหว่างตั้งท้อง...เราไปพบคำตอบกันค่ะ

เวลาที่พูดถึงสีเขียว เรามักจะนึกถึงแต่ผัก และกลิ่นเหม็นเขียวกัน ใช่ไหมคะ ครั้งนี้เรามีเทคนิคดี ๆ ในการทำเมนูจากผักที่เจ้าตัวเล็กต้องหลงรัก และนอกจากสีเขียวจากผักแล้ว ยังมีผลไม้สีเขียวอีกหลากหลายชนิดที่สามารถนำมาปรุงเป็นเมนูอร่อยให้ลูกได้เหมือนกัน

หลังจากให้นมแม่อย่างเดียวอยู่ 6 เดือน และแล้วก็มาถึงวัยที่เจ้าตัวเล็กพัฒนาการมาถึงระดับนั่ง เอี้ยวตัว คืบคลาน ทีนี้ละนมแม่อย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ ต้องเริ่มหาอาหารเสริมมาช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้เขาแข็งแรงยิ่งขึ้นแล้วล่ะ

ผักโขม เป็นผักที่มีชื่อเรียกแตกต่างกันออกไปภาคกลางเรียกมักโขม ผักขม ภาคใต้เรียกผักหม ประเทศไทยนิยมกินผักโขมมารยาวนาน ผักโขมที่คนไทยกินนั้นได้แก่ ผักโขมบ้าน ผักโขมหนาม ผักโขมสวน ผักโขมจีน ซึ่งผักโขมจีนนิยมกินกันอย่างกว้างขวาง

ฟองเต้าหู้ เป็นผลิตภัณฑ์ของถั่วเหลืองที่ได้จากการต้มน้ำนมถั่วเหลือง ส่วนใหญ่จะต้มในกระทะใบใหญ่ ๆ ปากกว้าง ให้ความร้อนและความเข้มข้นในระดับที่เหมาะสม