Email
Password
Remember my password
Lost Password?
Or
Sign Up Now
Login with facebook
ขึ้นบนสุด
ข่าวล่าสุด
ข่าวยอดนิยม
บอร์ดล่าสุด
VIU
VIU ซีรี่ส์
VIU วาไรตี้
IFLIX
NETFLIX
ข่าว
เกาหลี
ข่าวเด่น
บันเทิงไทย
ญี่ปุ่น
จีน
ฮอลีวู๊ด
ผู้หญิง
ผู้ชาย
มือถือ
ไอที
กีฬา
Lifestyle
บอร์ด
บอร์ดล่าสุด
บันเทิง
Lifestyle
นิยาย
ปัญหาใช้งาน
ภาพยนตร์
ซีรีส์เกาหลี
ดาราเกาหลี
หนังเกาหลี
กิจกรรม
ขาวยอดนิยม
ข่าวล่าสุด
ขาวยอดนิยม
เกาหลี
ข่าวเด่น
บันเทิงไทย
-cat-24">
ญี่ปุ่น
จีน
ฮอลีวู๊ด
ผู้หญิง
ผู้ชาย
มือถือ
ไอที
กีฬา
Lifestyle
อื่นๆ
ป้องกันสายตาล้าจากคอมพิวเตอร์
2012-10-19 13:28:01
facebook
Twitter
Line
Advertisement
Your browser does not support iframes.
ขออภัยด้วยค่ะ ไม่สามารถแสดงผลบนเบราเซอร์ของคุณได้ค่ะ
คลิก!!!
ป้องกันสายตาล้าจากคอมพิวเตอร์ (ไทยรัฐ)
โลกการทำงานแบบสมัยใหม่ ส่วนใหญ่ต้องพึ่งพาคอมพิวเตอร์ในการทำงานกัน จนกระทั่งปฏิเสธไม่ได้เลยว่ามีหลายคนเกิดอาการเจ็บป่วยทางสายตาขึ้นมา อันเนื่องจากการใช้อุปกรณ์ทำงานชิ้นนี้อย่างไม่เหมาะสม
การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์คราวละนานๆ หลายชั่วโมงนั้น จะทำให้เกิดอาการล้าสายตาขึ้นได้ แต่ถ้าหากมีการปรับเปลี่ยนโต๊ะทำงานสักเล็กน้อยก็จะสามารถป้องกันอาการนี้ไม่ให้เกิดขึ้น
สมาคมป้องกันอาการตาบอดในอเมริกา มีข้อแนะนำมาฝากสำหรับคนที่ต้องนั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์ว่าควรจะ
ปรับหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ห่างจากหน้าผู้ใช้ประมาณ 20 - 26 นิ้ว และอยู่ในตำแหน่งที่ค่อนข้างต่ำกว่าระดับสายตาเล็กน้อย
ควรจะหลีกเลี่ยงแสงที่ส่องจ้าเกินไปจากหน้าจอโดยปรับให้มีดวงไฟ / โคมไฟเหนือศีรษะ หรือติดตั้งม่านบังแสงไม่ให้เกิดแสงสะท้อน อีกทางหนึ่งที่จะช่วยได้คืออาจจะติดตั้งแผ่นกรองแสงที่หน้าจอ เพื่อลดแสงสว่างจากหน้าจอคอมพิวเตอร์
เมื่อตอนตัดสินใจซื้อคอมพิวเตอร์ควรเลือกซื้อแบบ ที่ปรับหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ในระดับที่สบายตา ไม่สูงหรือต่ำเกินไป
ในขณะที่ต้องพิมพ์งาน ป้อนข้อมูลเข้าคอมพิวเตอร์ ควรหาที่จับเอกสารวางไว้ ด้านข้างหน้าจอ เพื่อจะได้ไม่ต้องเอี้ยวคอไปมาเวลาต้องพิมพ์งาน
คำแนะนำที่นำไปปฏิบัติได้ง่ายๆ เหล่านี้น่าจะมีส่วนช่วยให้อาการล้าสายตาชะลอออกไปได้นานขึ้นบ้าง
ข้อมูลจากกระปุกดอทคอม
.
Popular
Latest
แดซอง (DAESUNG) พูดถึงสมาชิกวง BIGBANG ที่ตอนนี้เหลือเพียง 3 คนแล้ว
คิมโดฮยอน (Kim Do-hyun) เล่าถึงของขวัญไม่คาดคิดที่ คิมซูฮยอน (Kim Soo Hyun) มอบให้
อันโบฮยอน (Ahn Bo Hyun) บอกว่า คิมอูบิน (Kim Woo Bin) เป็นคนทำให้เขาเข้าวงการบันเทิง
ภาพถ่ายและเรื่องราวความใจดีของ วอนบิน (Won Bin) สมัยเพิ่งเดบิวต์กลับมาได้รับความสนใจอีกครั้ง
ยูจิน IVE กลายมาเป็นแฟนเกิร์ลหลังจากได้พบกับ คิมซูฮยอน ที่งาน Baeksang Arts Awards!
AN Jell และ ECLIPSE สองวง K-Pop จากในละครสุดฮิตที่ควรจะได้เดบิวต์ในชีวิตจริง!
ยูจิน IVE กลายมาเป็นแฟนเกิร์ลหลังจากได้พบกับ คิมซูฮยอน ที่งาน Baeksang Arts Awards!
ภาพถ่ายและเรื่องราวความใจดีของ วอนบิน (Won Bin) สมัยเพิ่งเดบิวต์กลับมาได้รับความสนใจอีกครั้ง
ผู้เข้าแข่งขันรายการออดิชั่นกลายเป็นไวรัลหลังจากพบว่าครอบครัวของเขามีนักร้องอยู่ถึง 6 คน
ไลท์ไทยอยู่ไม่ได้แล้ว!! 4 หนุ่ม HIGHLIGHT ประกาศเอเชียทัวร์ ไทยติดโผ 4 เมืองแรก ไม่ได้มุสาวาปึ้ง เจอแน่!!
กรุณา login ก่อนจึงจะสามารถตั้งกระทู้ได้
สมัครสมาชิกเว็บ
คลิกที่นี่เลย
Email
Password
Remember my password
Lost Password?
Or
Sign Up Now
Login with facebook