เรื่องของเท้าที่ต้องเอาใจใส่ (LaBelle)

1. นำสมุนไพรแช่เท้า 1 ช้อนโต๊ะน้ำอุ่น ๆ หรือจะใช้เบกกิ้งโซดา 1/2 ถ้วย เกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอมระเหยกลิ่นตามชอบ และน้ำอุ่นใส่ในกะละมัง แช่เท้าประมาณ 10 - 15 นาที จะทำให้เท้าไม่เหม็น และบำบัดโรคผิวหนังต่าง ๆ คลายเครียด ทำให้เลือดหมุนเวียนดีขึ้น และเมื่อน้ำมันหอมระเหยที่อยู่ในสมุนไพรระเหยขึ้นมา จะช่วยบำบัดระบบทางเดินหายใจได้

2. ใช้น้ำมันหรือครีมนวดฝ่าเท้านวด โดยคลึงด้วยนิ้วหัวแม่มือ เริ่มที่ฝ่าเท้าใช้มือทั้งสองจับเท้าไว้นวดคลึงให้ทั่วอย่างช้า ๆ นวดให้ทั่วฝ่าเท้าและนิ้วเท้าด้วยครีม หรือน้ำมันนวดเท้ามีคุณสมบัติบำบัดอาการปวดบวม เมื่อยล้า เส้นเอ็นยึด ข้อเท้าหรือกล้ามเนื้ออักเสบ โรคผิวหนัง ผิวหนังลอก ฆ่าเชื้อรา แบคทีเรีย ครีมบางชนิดยังมีส่วนผสมของวิตามินอีช่วยไม่ให้ส้นเท้าแตก

3. ทาเท้าด้วยครีมบำรุงเท้าให้ทั่วทั้งเท้า โดยเน้นที่ส้นโดยเฉพาะเป็นส่วนที่หนาและด้านที่สุด ครีมจะช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นได้ ไม่ทำให้ฝ่าเท้าหยาบกระด้างและช่วยไม่ให้ส้นเท้าแตก

ข้อมูลจากกระปุกดอดคอม