โรเซ่ (Rosé) หาวิธีที่ดีที่สุดในการเผชิญหน้ากับความคิดหรือความรู้สึกแย่ ๆ !

เมื่อไม่นานมานี้ โรเซ่ BLACKPINK ได้ไปถ่ายแบบให้กับนิตยสาร Elle Korea! พร้อมกันนั้น เธอก็ให้สัมภาษณ์เกี่ยวกับเรื่องต่าง ๆ ด้วย

โรเซ่ ถูกถามเกี่ยวกับเรื่องความรู้สึกในด้านลบ และการเอาชนะความรู้สึกนั้น

Q: ระหว่างความรู้สึกด้านลบเช่นความเกลียดหรือความเจ็บปวด กับ การเมินเฉยไม่รู้สึกอะไรเลย อันไหนที่คุณกลัวมากกว่ากัน?

โรเซ่: “ฉันคิดว่าการเกลียดใครสักคนเป็นอะไรที่น่ากลัวกว่าค่ะ ความรู้สึกในด้านลบก่อให้เกิดความเจ็บปวด ในทางกลับกัน ฉันรู้สึกว่าการเมินเฉยคือจุดที่คน ๆ หนึ่งก้าวไปถึงหลังจากได้เรียนรู้ที่จะปล่อยวางค่ะ ดังนั้นฉันเลยคิดว่าการเมินเฉยไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดีค่ะ”

Q: แล้วคุณเอาชนะความรู้สึกด้านลบอย่างไร?

โรเซ่: “ฉันคิดว่าการแสดงอารมณ์ออกมาเพื่อเอาชนะความรู้สึกต่าง ๆ เช่น ความโกรธ ความเศร้า หรือการไม่พอใจกับสถานการณ์นั้น ๆ เป็นสิ่งสำคัญค่ะ แม้ว่าฉันจะคุยกับกำแพง แต่ฉันก็รู้สึกโล่งใจมากขึ้นหลังจากได้ระบายคำพูดออกไปและร้องไห้ออกมาค่ะ ในขณะเดียวกัน ฉันก็จะคิดถึงกระบวนการต่าง ๆ ที่ฉันต้องผ่านในอนาคต และมุมมองในเชิงบวกของประสบการณ์นี้ค่ะ ฉันคิดว่าพลังงานและฮอร์โมนที่ดีจะออกมาหลังจากที่คิดแบบนั้นค่ะ”

ที่มา: Elle Korea