สำหรับคุณสาว ๆ ที่ไม่ชอบการออกกำลังกาย แต่ต้องการลดหุ่นให้ Fit & Firm วันนี้เรามีวิธีการออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยการหายใจมาฝากกันค่ะ

กรณีข่าวเกาเหลาร่วมช่องระหว่างปุ๊กลุก ฝนทิพย์ วัชรตระกูล กับนางเอกสาวรุ่นพี่ แตงโม ภัทรธิดา พัชรวีระพงษ์ ยังเป็นประเด็นต่อเนื่องเรื่อย ๆ ล่าสุดก็มีข่าวว่า สาวแตงโมแท็กทีมกับนักร้องสาวหน้าหวาน ใบเตย อาร์สยาม เพื่อรุมสาวปุ๊กลุก

อย่างที่รู้กันเป็นอย่างดี พริกป่นที่เราใช้ปรุงอาหารมักมีรสและกลิ่นเผ็ดร้อน นั่นเป็นเพราะว่าในพริกป่นมีสารแคปไซซินที่ทำให้เรารู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย คลายกล้ามเนื้อบริเวณหลังได้เป็นอย่างดี

บ๊วย เชษฐวุฒิ ปฏิเสธชัดเจน ข่าวควงไฮโซโม เที่ยวเกาหลี ฮ่องกง หรือแต่งงานใหม่ ไม่เป็นความจริง ส่วนเรื่องคืนดี ตุ๊ก เป็นเรื่องอนาคต

"70 เปอร์เซ็นต์ ของร่างกายคนเราประกอบด้วยน้ำ"

สื่อจีน ชม โจว ซื่อหมิง ชกเยี่ยม จวก แก้ว พงษ์ประยูร ชกผิดกติกา พยายามกดคะแนนจีน ด้านโค้ชจีน ยัน โจวซื่อหมิง ชกดี ท้าไทยดูวิดีโอ

ช่างภาพแพรว ถูกโจรทุบกระจกรถ เอาทรัพย์สินไปได้กว่า 1 ล้านบาท แต่ที่สำคัญคือภาพถ่ายของ ณเดชน์ ญาญ่า ที่จะลงปกในเล่มหน้า วอนขอคืนด้วย

ถ้าคุณได้ใช้เวลาในหมู่สาว ๆ ไม่นานเกินรอ จะต้องมีคนใดคนหนึ่งพูดออกมาว่า "เดี๋ยวนี้เราอ้วนจัง" แต่คุณรู้มั้ยว่า...

หอ จือ เป็นน้องใหม่ในวงการโอลิมปิก ซึ่งหลังจากการแข่งขัน นอกจากเหล่าคอกีฬาชาวจีนจะยินดีในความสำเร็จครั้งนี้แล้ว หลายคนยังยกให้นักกีฬาสาวน้องใหม่ อย่าง เหอ จือ คนนี้ เป็นนักกระโดดน้ำที่สวยที่สุดแห่งแดนมังกร ที่ถูกจับตามองมากที่สุดในขณะนี้อีกด้วย

ถึงเวลาบอกลาต้นแขนที่อวบอ้วนกันแล้วล่ะค่ะ สาว ๆ หลายคนกำลังกลุ้มเรื่องต้นแขนกันอยู่เลยใช่มั้ยคะ สิ่งที่ผู้หญิงทุกคนไม่พึงปรารถนากับไขมันที่เริ่มพอกพูนบริเวณต้นแขนอันอวบอั๋น อันที่จริงไม่ได้ลดยากเย็นอย่างที่คุณคิดหรอกค่ะ