ใครว่าทำงานออฟฟิศปลอดภัยไม่มีโรค ภัยร้ายสำหรับพนักงานออฟฟิศตั้งแต่ผู้บริหารจนถึงพนักงานทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในช่วงวัย 40 ปีขึ้นไป อาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคสูงกว่าปกติ

ครั้งหน้าเชิญสาว ๆ อิ่มอร่อยแบบไม่ต้องกลัวอ้วนกับอาหารเม็กซิกันได้อย่างเต็มที่ เพราะการศึกษาจากวารสารโภชนาการคลินิกของสหรัฐฯ เปิดเผยว่า บรรดาอาหารเผ็ดร้อนจากทางภาคใต้อย่างประเทศเม็กซิโก สามารถลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมได้

การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ถ้าอยากได้ลาภแบบนี้ก็ต้องดูแลและป้องกันกันแต่เนิ่น ๆ การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย จึงเป็นแนวทางในการป้องกันที่ดีวิธีหนึ่ง

หน้าหนาวเป็นช่วงที่มีอากาศเย็น จึงทำให้เกิดโรคหวัดและโรคภูมิแพ้ ต่างๆ ตามมามากมาย นพ.พงศ์ธร เกียรติดำรงวงศ์ ศัลยแพทย์ทั่วไป โรงพยาบาลบีเอ็นเอช ได้ออกมาให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่เหมาะสำหรับหน้าหนาว ตลอดจนวิธีดูแลตนเองที่เหมาะสมในช่วงที่มีอากาศเย็น

ผลวิจัยเผยนอนหลับน้อยกว่า 7 ชั่วโมง ทำให้เป็นหวัดง่ายขึ้น 3 เท่า

Question : ฉันเริ่มออกวิ่ง เพื่อหวังจะลดน้ำหนักสักหน่อย แต่สิ่งเดียวที่ลดลงก็คือหน้าอก ทำอย่างไรดี ช่วยด้วยค่ะ

หากรู้สึกเพลียตลอดเวลา ความสดชื่นหายไป เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณกลับมาสดชื่นดังเดิม

Q: เพื่อนที่ทำงานชอบซื้อขนมหวานมากินกันอยู่เรื่อย และฉันก็ห้ามใจตัวเองไม่ได้สักที ฉันจะสังสรรค์กับเพื่อน ๆ ได้ยังไงโดยน้ำหนักไม่ขึ้น

นอกจาก "น้ำทับทิม" จะช่วยป้องกันมะเร็ง และเสริมสมรรถภาพทางเพศแล้ว สาว ๆ หรือหนุ่ม ๆ ที่มีปัญหาห่วงยางรอบเอว ต้องหาน้ำทับทิมมาดื่มโดยด่วน

หลายคนอาจจะคาดไม่ถึงว่า การที่คุณผู้หญิงเลือกซื้อชุดชั้นในที่ดี และเหมาะสมนั้นมีความสำคัญยิ่ง เพราะจะทำให้สาว ๆ ดูดีขึ้นมาได้ทันที ทั้งนี้ เพราะจะช่วยสร้างความมั่นใจให้กับเราได้