เรามักได้รับคำแนะนำให้กินผักและผลไม้พร้อมเปลือก เพราะมีวิตามินและเกลือแร่ แต่ต้องยกเว้นมันฝรั่ง

คุณ เป็นอีกคนใช่ไหมที่หงุดหงิดทุกครั้งเมื่อก้าวขึ้นไปยืนบนเครื่องชั่งน้ำหนัก แล้วเข็มบนหน้าปัดแทบไม่กระดิกลงเลย แต่ต่อไปนี้คุณไม่ต้องกลุ้มอีกแล้ว เพราะเรามีวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลรวดเร็วทันอกทันใจ

แนวคิดของการใช้ชีวิตการกินแบบตะวันตกมาเป็นเวลานานส่งผลเสียแก่คนไทยในปัจจุบัน อัตราคนอ้วนไทยตามหลังอเมริกามาติดๆ

อาหารการกินในชีวิตประจำของคนเรานั้นมีความสำคัญไม่น้อยเลยนะคะ ยิ่งคุณทำงานหนักแค่ไหน ใช้ร่างกายหนักมาโดยตลอด 365 วัน คุณก็ยิ่งต้องดูแลและใส่ใจกันเป็นพิเศษนิดนึงค่ะ..

คุณรู้สึกอย่างไรกับรูปร่างตัวเอง พึงพอใจกับทุกส่วนโค้งส่วนเว้า หรือกลุ้มทุกทีที่เห็นหุ่นตัวเอง หลายคนมองตัวเองแล้วไม่มั่นใจ แต่ยังมีวิธีอีกมากที่ช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะรักตัวเองในแบบที่คุณเป็น

ตัวอย่างจากละครเรื่อง SBS "The King of Dramas" ได้รับความสนใจเป็นอย่างมากจากการเปิดตัวสามนักแสดงนำของละครเรื่องนี้

นักแสดงหนุ่มโนมินอู (No Min Woo) เผยกล้ามท้องสุดเฟิร์มของเขาในละครเรื่องใหม่

เมื่อเร็วๆ นี้ ซูยอง (Sooyoung) แห่ง SNSD ได้ปรากฏตัวในละครทีวีพร้อมกับวิกผมบ็อบ

เมื่อไม่นานมานี้มีโอกาสได้เข้าวัด (หลังจากที่ไม่ได้เข้ามานานมาก...) และได้มีโอกาสเข้าไปฟังเทศน์ ฟังธรรม ในขณะที่กำลังฟังอยู่ก็มีกลิ่นหนึ่งที่ไม่พึงประสงค์ ตอนแรกคิดว่าใครเหยียบขี้หมาเข้ามา

ใครที่รู้ตัวว่ามีกลิ่นตัวแรงและยังไม่ทราบวิธีแก้ วันนี้เกร็ดความรู้มาบอกกัน