การพักผ่อนควรเข้านอนเวลา 3 ทุ่ม เนื่องจากร่างกายต้องการเวลาในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอขับของเสียตามอวัยวะต่าง ๆ ย่อยอาหารให้หมด และถ้ากินมื้อหนักในตอนกลางคืน แถมนอนดึกอีก

ขอคำปรึกษา เพื่อให้มีแนวทางในการเลิกสูบบุหรี่ อาจโทรศัพท์เพื่อขอคำแนะนำในการเลิกสูบบุหรี่ได้ที่ ควิทไลน์ หมายเลข 1600 หรือขอคำปรึกษาจากคนที่รู้จักที่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ สำเร็จ

ดังจะเห็นได้จากบุคคลที่มีชื่อเสียง อาทิ โรเจอร์ มัวร์ นักแสดงชาวอังกฤษ ที่รู้จักกันในนาม พยัคฆ์ร้าย เจมส์ บอนส์ 007, สมเด็จเจ้านโรดมสีหนุ แห่งกัมพูชา หรือแม้แต่อดีตรัฐมนตรีว่าการกระทรวง

เห็นจะเป็นคำกล่าวที่ไม่จริงไปซะทั้งหมดอีกต่อไป เพราะหลายคนแม้จะมีหน้าที่การงานที่ได้เงินเดือนสูง ก็ยังบ่นว่าไม่มีความสุข เพราะงานนั้นเป็นงานที่เครียด ส่วนหนึ่งอาจจะด้วยลักษณะงาน

ถ้าวันนี้เรามีทางเลือกไม่มากนัก ลองหันมาทำความรู้จักกับ “เทคนิคขับรถแบบประหยัดน้ำมัน” กันอย่างจริงจังซักทีจะดีมั้ย

โรคเอสแอลอี (SLE –Systemic Lupus Erythematosus) หรือเรียกสั้นๆว่า ลูปัส (Lupus) เป็นโรคอักเสบเรื้อรังที่ไม่รู้สาเหตุชัดเจน แต่คาดว่ากรรมพันธุ์และปัจจัยสิ่งแวดล้อม เช่น การติดเชื้อ

งานวิจัยนี้เป็นการศึกษาผลของการสูบบุหรี่ต่อการร่วงของเส้นผมในผู้ชายชาวเอเชียเปรียบเทียบกับผลของการสูบบุหรี่ต่อการร่วงของผมในผู้ชายชายยุโรปและ อเมริกัน ซึ่งสามารถสรุปได้อย่างชัดเจน

ถ้าการมุ่งหน้าไปร้านขาย ยาเพื่อซื้ออาหารเสริมเพียงแค่ 1-2 ชนิดทำให้คุณต้องวุ่นวายกับข้อมูลจำนวนมากจนไม่สามารถจัดการกับข้อมูลหรือ อาหารเสริมที่ต้องการได้ การสอบถามจากคนรอบตัว

เอกสารของสำนักวิจัยเศรษฐกิจแห่งชาติของสหรัฐฯ เปิดเผยผลการศึกษาพบว่า พนักงานที่จบการศึกษาระดับปริญญาตรีเป็นอย่างต่ำ ที่เป็นคนถนัดซ้าย จะกินเงินเดือนสูงกว่าเพื่อนที่เป็นคนถนัดขวา

ชำเลืองไปที่เครื่องดื่มในร้านค้า พร้อม อุทานในใจว่า “ไม่เอา อ้วน” ใช่ค่ะ เราอาจจะมองว่ามันเป็นสาเหตุเลยที่ทำให้ชีวิตนี้ฉันไม่มีหุ่นเพรียวลม แต่มีการวิจัยที่อาจจะทำให้คุณกลับมาคิดใหม่ ว่า