เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

การโดนคนที่เรารักนอกใจถือเป็นความเจ็บปวดที่เลวร้ายสุด ๆ แบบที่คนไม่เคยโดนไม่มีทางเข้าใจได้เลยทีเดียว ซึ่งเรื่องแบบนี้มักจะเกิดขึ้นเร็วจนเราตั้งตัวไม่ทัน ทำให้คิดไม่ออกเลยว่าควรจะทำอย่างไรดี ในสถานการณ์แบบนี้เราขอแนะนำว่าคุณควรใจเย็น ๆ และทำตามคำแนะนำเหล่านี้ก่อนที่จะตัดสินใจว่าจะเลิกหรือคบกันต่อไป เพื่อจะได้คิดทบทวนให้รอบคอบกันมากขึ้น

1. ใช้เวลาอยู่ห่างกันสักพัก

การเจอกันต่อไปในช่วงนี้มีแต่จะทำให้คุณยิ่งโกรธเกลียดเธอยิ่งกว่าเดิมจนเอาอารมณ์ชั่ววูบมาใช้ในการตัดสินเสียเปล่า ๆ ซึ่งถ้าเป็นแบบนั้น การตัดสินใจของคุณอาจไม่ได้ออกมาจากความรู้สึกจริง ๆ จนต้องมาเสียใจทีหลังก็ได้ เพราะฉะนั้นควรใช้เวลาอยู่ห่างจากเธอสักพักก่อนดีกว่า และถ้าคุณยังไม่พร้อมจะคิดหรือตัดสินใจอะไร อาจปล่อยเวลาให้ตัวเองได้พัก ออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ หรือหาอะไรใหม่ ๆ ทำเพื่อเบนความสนใจจากเรื่องนี้ไปก่อนก็ได้ เพราะการตัดสินใจเรื่องแบบนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย จึงควรรอจนกว่าคุณจะพร้อมจริง ๆ แล้วค่อยคิดอย่างมีสติจะดีกว่า

2. ทบทวนสาเหตุการนอกใจ

จริงอยู่ว่าเธอเป็นฝ่ายผิดที่นอกใจคุณ แต่คุณก็ควรมองย้อนกลับไปด้วยว่าตัวเองเป็นแฟนที่ดีพอแล้วหรือยัง คิดดูดี ๆ สิว่าคุณเคยนอกใจเธอก่อนหรือเปล่า และดูแลเธอดีพอแล้วหรือยัง เพราะสาเหตุที่เธอนอกใจอาจมาจากความเหงาที่คุณไม่ค่อยเอาใจใส่ก็ได้ ซึ่งถ้าเป็นแบบนั้นแล้วคุณก็ควรยอมรับความผิดของตัวเองแล้วคุยกับเธอให้เข้าใจด้วย ต่อให้คุณจะหมดรักและอยากเลิกกับเธอแล้วก็ตาม

3. ระดับการนอกใจ

บางคนอาจคิดว่าการนอกใจไม่ว่าจะนานแค่ไหน รูปแบบไหนก็ผิดเท่า ๆ กัน แต่ที่จริงแล้วการนอกใจเองก็มีหลายรูปแบบ ซึ่งบางครั้งอาจเกิดจากอารมณ์ชั่ววูบหรือความใกล้ชิดทั้ง ๆ ที่ยังรักแฟนอยู่เหมือนเดิมก็ได้ เพราะฉะนั้นควรดูด้วยว่าเธอนอกใจคุณนานเท่าไหร่ บ่อยครั้งแค่ไหน และอีกฝ่ายเป็นใคร แล้วจึงค่อยตัดสินใจดูอีกทีว่าคุณยังพอให้อภัยเธอได้หรือไม่

4. ครั้งนี้ต้องเป็นครั้งเดียวและครั้งสุดท้ายเท่านั้น

ถ้าเธอเคยนอกใจคุณมาก่อน คุณก็ควรจบความสัมพันธ์เอาไว้ตรงนี้เลยดีกว่า เพราะการยอมให้ความผิดร้ายแรงแบบนี้เกิดขึ้นครั้งเดียวก็ถือว่ามากพอแล้ว และถ้าคุณยังคงให้อภัยเธออีก เธอก็จะคิดได้ว่าต่อให้ทำผิดอีกสักกี่ครั้ง คุณก็คงจะยอมให้อภัยเธอตลอด จนกลายเป็นของตายในสายตาเธอไปในที่สุด แบบนี้แล้วสู้จบความสัมพันธ์ไปมองหาคนใหม่ที่ให้ความสำคัญกับคุณมากกว่านี้จะดีกว่า

จำไว้ว่าการนอกใจเกิดขึ้นกับใครก็ได้ทั้งนั้น ไม่ใช่ต้องเกิดจากความผิดของตัวคุณเองเสมอไป เพราะฉะนั้นอย่ามัวแต่รู้สึกไม่ดี พยายามทำใจแล้วผ่านไปให้ได้จะดีกว่านะครับ