ไอยู (IU), กาอิน (Ga In) แห่ง Brown Eyed Girls, Sunny Hill, Zia, FIESTA เตรียมวางจำหน่ายอัลบั้มโปรเจ็คฤดูร้อน

เราทราบกันดีว่าควรหลีกเลี่ยงคาเฟอีนในตอนกลางคืน รวมทั้งสิ่งอื่น ๆ ที่จะทำให้นอนไม่หลับ แต่ทำไมเรายังมีปัญหานอนไม่หลับอยู่อีกล่ะ? ต่อไปนี้เป็นความคิดใหม่ ๆ ที่จะทำให้คุณนอนหลับได้อย่างที่ต้องการ

เชื่อไหมว่าบางครั้งเวลาที่เราเผลอไปสบตากับคนแปลกหน้าโดยบังเอิญ แค่เราลองหันไปยิ้มให้เขาดูบ้าง ก็สามารถช่วยให้วันของเขาและเราดีขึ้นได้บ้างเหมือนกัน

วิธีการลดน้ำหนักที่ดีและได้ผลนั้น ส่วนมากจะเป็นวิธีที่เราจำเป็นต้องทำเป็นประจำสม่ำเสมอ และต้องอาศัยความอดทน เหน็ดเหนื่อย และกำลังใจที่ค่อนข้างสูง เพื่อให้ได้มาซึ่งรูปร่างที่สวยงามสมส่วน และสุขภาพดี

กำลังมาแรงสุด ๆ ในหมู่คนทำงานออฟฟิศกับ "Office Syndrome" หรือโรคภัยในสถานที่ทำงาน ซึ่งโรคภัยในออฟฟิศเป็นกลุ่มอาการที่พบบ่อยในคนทำงานออฟฟิศ ซึ่งมักมีอาการปวดคอ หลัง ไหล่ และปวดศีรษะ

โอยยย มื้อนี้กินเยอะจัง อ้วนแน่ ๆ เลย แล้วเมื่อไหร่จะลดน้ำหนักได้สำเร็จสักทีละเนี่ย .. เสียงบ่นดังแว่วผู้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักหลาย ๆ คน (โดยเฉพาะสาว ๆ)

ในยุคสมัยแห่งความรีบเร่ง อาหารการกินส่วนใหญ่จึงกลายเป็นเรื่องของความง่าย อะไรก็ได้ขอให้ง่าย ขอให้เร็วเข้าไว้ ซึ่งวิธีคิดเช่นนี้ก็ทำให้สุขภาพร่างกายของคนเสื่อมถอยเร็วยิ่งขึ้น

ช่วงนี้ เป็นช่วงหน้าร้อนที่อากาศนั้นแสนจะร้อนอบอ้าว อุณหภูมิทะลุ 40 องศาเซลเซียส หลาย ๆ คนก็มีวิธีคลายร้อนที่แตกต่างกันไป

อาหารจังก์ฟู้ด หรือ อาหารขยะ ชื่อก็บ่งบอกแล้วว่า ไม่น่าทานซักเท่าไหร่ แต่ก็เข้าใจว่าบางคนชอบในความอร่อย และความสะดวกสบายของมัน โดยเฉพาะสาว ๆ เวิร์กกิ้งวูเมนที่ไม่ค่อยมีเวลานั่งทานอาหาร

น้ำหอมกับผู้หญิงนั้นถือเป็นของคู่กัน เพราะน้ำหอมนั้นถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่นอกจากช่วยเสริมสร้างเสน่ห์ ยังสามารถบ่งบอกถึงบุคลิกจากกลิ่นที่คุณสาว ๆ เลือกใช้ ได้พอ ๆ กับการแต่งกายด้วยเสื้อผ้าหรูหรา