การดูแลเส้นผมรับลมร้อน (Woman’ s Story)

           ในหน้าร้อนเส้นผมของเราจะต้องรับบทหนักในการต่อสู้กับสภาพอากาศ มลภาวะฝุ่นควัน จึงทำให้เส้นผมในหน้าร้อนอ่อนแอกว่าฤดูกาลอื่น ๆ ค่ะ

           ดังนั้นในการดูแลเส้นผมสาว ๆ จึงควรใส่เลือกแชมพูที่มีค่า pH เป็นกลาง ที่สามารถทำความสะอาดได้อย่างอ่อนโยน ไม่ทำให้ผม หรือหนังศีรษะแห้ง และไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป นอกจากนี้ ก็ให้มั่นเล็มปลายผมทุก 6 – 8 สัปดาห์ รวมทั้งการพอกบำรุงเส้นผมก็ควรทำสัปดาห์ละครั้งก็จะทำให้ผมนุ่ม มีน้ำหนัก ไม่แห้งชี้ฟู

           ส่วนสาว ๆ ที่มีปัญหาผมฟีบ ลีบ แบน ควรหลีกเลี่ยงการใส่ครีมนวดผมบริเวณโคนผม ให้เลือกแชมพูและครีมนวดผม ที่ช่วยให้ผมมีน้ำหนัก จัดทรงง่าย และใช้ไดร์ผมช่วยแต่งทรง โดยใช้แปรงกลมไดร์ยกโคนผมขึ้น ค่อย ๆ ดึงพร้อมม้วนผมไปอย่างเบามือทีละช่อ หากคุณไว้ผมแสกข้าง ลองไดร์ยกโคนผมไปในทางตรงกันข้าม ก่อนจะกลับปัดไปทางเดิม จะช่วยยกโคนผมให้ดูหนา มีน้ำหนักขึ้น

          และระหว่างวัน ควรดื่มน้ำมาก ๆ เลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้องครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะการรับประทานมื้อเช้านั้น ถือเป็นมื้อที่สำคัญต่อสุขภาพเส้นผมมากที่สุด เน้นการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง และสารอาหารประเภทธาตุเหล็ก (Iron) ซิงก์ (Zinc) และวิตามินซีเสริมด้วยก็จะดีมากค่ะ


 

ข้อมูลจากกระปุกดอดคอม