สุดยอดเทคนิคดูแลผม 

1. การดูแลผมให้มีสุขภาพดี ควรต้องทำความสะอาดเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ โดยใช้แชมพูอ่อน ๆ สระผมบ่อย ๆ เพราะแชมพูอ่อน ๆ จะไม่ก่อให้เกิดปัญหาเรื่องการระคายเคืองของหนังศีรษะจากสารเคมีบางอย่างที่ผสมใส่เพื่อหวังผลในแง่ของการโฆษณา

2. สำหรับคนผมมันสกปรกง่าย คนที่เล่นกีฬาเหงื่อออกมากหรืออยู่ในสภาวะแวดล้อมที่สกปรกมีฝุ่นละอองเกาะมากสามารถสระผมได้ทุกวันหรืออาจจะสระได้ถึงวันละสองครั้งการที่เราสระผมบ่อย ๆ นั้นไม่ได้เป็นอันตรายหรือทำให้ผมแห้งกรอบขึ้น

3. สำหรับคนที่เป็นรังแค การสระควรทิ้งแชมพูไว้บนศีรษะประมาณ 3-5 นาที จึงล้างออก ถ้าใช้น้ำอุ่นจะได้ผลดีขึ้น ความถี่ห่างของการใช้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของรังแค ถ้าเป็นน้อยอาจใช้แค่แชมพูธรรมดาสระให้บ่อยขึ้นร่วมกับการระวังป้องกันการรบกวนศีรษะก็ได้ผลดีแล้ว ถ้าเป็นมากจึงใช้แชมพูขจัดรังแค อาจสระผมวันเว้นวันหรือทุกวัน เมื่ออาการดีขึ้นจึงลดอัตราการใช้ลง ในช่วงแรกอาจต้องใช้เวลาระยะหนึ่งก่อนจะได้ผล

4. อย่าใช้สบู่สระผม เพราะสบู่ก่อให้เกิด “ไคลสบู่” ซึ่งชอบจับหรือตกตะกอนเกาะเส้นผมทำให้ผมขุ่นมัวไม่เป็นประกายสดใส ดูแล้วยิ่งสกปรกกว่าเดิม

5. เวลาสระอย่าเกา แค่นวดหนังศีรษะด้วยปลายนิ้วได้ แต่อย่าใช้ปลายเล็บ

6. ใช้แปรง หรือหวีซี่ห่าง ๆ หวีผมเสมอ เพื่อจะได้ไม่เสียดสีขัดถูเซลล์ของเส้นผมชั้นนอกซึ่งเป็นเกราะให้เสียไป และทำความสะอาดเครื่องมืออุปกรณ์พวกนี้เสียด้วยบ่อย ๆ จะได้ไม่เป็นแหล่งทำให้มีการติดเชื้อของหนังศีรษะ

7. ผมที่ดีมีสุขภาพขึ้นอยู่กับรูขุมขนซึ่งเป็นส่วนของผิวหนัง และเป็นส่วนของผิวหนัง และเป็นส่วนของร่างกายถ้าสุขภาพแข็งแรงกินดีอยู่ดี ไม่มีโรคภัยก็จะทำให้สุขภาพของผมดีตามไปด้วย

ข้อควรระวังในการสระผม 
1. ไม่ควรปล่อยแชมพูทิ้งไว้บนศีรษะนานเกินไปก่อนจะล้างออก
2. ไม่ควรเกาศีรษะแรง ๆ เพราะเป็นการรบกวนหนังศีรษะ
3. เลือกใช้แชมพูให้เหมาะสมกับตัวเอง เพราะบางคนอาจแพ้สารที่เป็นส่วนผสมของแชมพู ได้แก่ น้ำหอม สารที่ช่วยความคงตัวของแชมพู ได้แก่ น้ำหอม สารที่ช่วยความคงตัวของแชมพู เช่น Formaldehyde, Albumin
4. การไปสระผมที่ร้านเสริมสวยควรเตรียมแชมพูไปเอง
5. อย่าให้ช่างเสริมสวยเกาศีรษะแรง ๆ หรือสระอยู่ 3-4 รอบ รอบละนาน ๆ เพราะจะเป็นผลเสียต่อเส้นผมและหนังศีรษะได้

ที่มา  http://siamdara.com/