นอกจากมันฝรั่งจะเป็นวัตถุดิบที่สามารถนำไปปรุงอาหารในเมนูอร่อย ๆ ได้หลากหลายชนิดแล้ว ใครเลยจะรู้ว่าผลสีเหลืองของมันฝรั่งจะเป็นพืชผักที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ชั้นเยี่ยมที่มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณทั่วร่างกายให้สวยเนียนสดใสได้ไม่แพ้ครีมบำรุงและโลชั่นของคุณเลยทีเดียว ! ว้าว ๆ ...ได้ยินอย่างนี้แล้วหลายคนเริ่มสนใจกันแล้วใช่ไหมล่ะ เอาเป็นว่าใครอยากรู้ว่ามันฝรั่งจะช่วยเนรมิตให้ผิวของคุณสวยได้จริงหรือเปล่า งั้นอย่ารอช้า รีบตามเราไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

ในมันฝรั่งนั้นมีแร่ธาตุสำคัญและสารอาหารที่จำเป็นต่อผิวมากมาย ได้แก่ วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในแป้ง ที่ช่วยลดความหมองคล้ำและริ้วรอย ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้ นอกจากนี้ยังมีซัลเฟอร์, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส และโปรตีน ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และปกป้องผิวจากรังสียูวีได้อีกด้วย

สูตรผิวสวยด้วยมันฝรั่ง

มันฝรั่งบดละเอียด 1 ½ ถ้วย

นำมันฝรั่งดิบมาปอกเปลือก ล้างให้สะอาดจากนั้นจึงนำมาปั่นหรือบดให้ได้ประมาณ 1 ถ้วย แล้วนำมาพอกลงบนผิวให้ทั่วขณะอาบน้ำ ทิ้งไว้ประมาณ 15-30 นาที แป้งที่อยู่ในน้ำมันฝรั่งจะมีคุณสมบัติช่วยให้ผิวกระจ่างสดใสนุ่มนวลขึ้นได้ ใครเป็นสิวหรือมีรูขุมขนกว้างก็สามารถใช้สูตรนี้พอกหน้าได้เช่นกัน เพียงทำสัปดาห์ 3-4 ครั้ง รับรองว่าทั้งผิวหน้าและผิวกายใสปิ๊งจนใคร ๆ ต้องร้องทัก

มันฝรั่งต้มสุก 1 ถ้วย + ไข่แดง 1 ลูก + นมสด 3/4 ถ้วย

หลังจากที่ล้างทำความสะอาดมันฝรั่งให้หมดคราบดินแล้ว ให้นำมันฝรั่งไปต้มโดยไม่ต้องปอกเปลือก เพื่อช่วยรักษาวิตามินซีในเนื้อมันฝรั่งไม่ให้ถูกทำลาย เมื่อมันฝรั่งสุกได้ที่แล้ววางทิ้งไว้จนเย็นสักพัก แล้วนำมาผสมกับไข่แดงและนมสด จากนั้นจึงนำมานวดวนเป็นวงกลมให้ทั่วผิวทิ้งไว้ 30 นาที ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 ครั้งจะทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่นขึ้นได้จริง เหมาะกับสาวผิวแห้งและคนที่มีผิวหยาบกร้าน


นับได้ว่าเป็นพืชผักที่นอกจากรับประทานเพลิน ๆ ได้ทุกวันแล้ว ยังสามารถนำมาบำรุงให้สวยเริ่ด แก้ปัญหาผิวแบบต่าง ๆ ให้ดูดีขึ้นได้ไม่ยาก แถมประหยัดเงินอีกด้วย งานนี้เห็นทีว่าสาว ๆ จะต้องรีบซื้อมันฝรั่งติดบ้านไว้เยอะ ๆ เสียแล้วล่ะ...

ข้อมูลจากกระปุกดอทคอม