เคล็ดลับชะลอวัย สไตล์สาวอเมริกัน (Health plus)

ในซีรี่ส์ Sex And The City ก๊วนสาวใหญ่ที่ใช้ชิวตสุดเพอร์เฟ็กต์ในเมืองที่ไม่เคยหลับใหล นิวยอร์ก ซิตี้ ทำให้เราเห็นไลฟ์สไตล์โดยรวมของสาววัยเลขสาม ที่ทั้งสนุก สุดเหงี่ยง แต่แฮปปี้ เคยคิดเล่น ๆ ไหมว่า แท้จริงแล้ว สาว ๆ อเมริกันเป็นอย่างที่เราเห็นในซีรี่ส์หรือเปล่า ฉบับนี้ Health Plus เลยขอพากูรูผู้มีประสบการณ์ชะลอวัยในนิวยอร์ก ซิตี้ สหรัฐอเมริกา คุณทอปัด กมลเนตร จากศูนย์ดูแล และบำรุงผิวพรรณ New York Center มาเผยเคล็ดลับให้ได้ทราบกัน

สาวอเมริกันมีทัศน์คติกับคำว่า Anti-Aging อย่างไรบ้าง?

สาวอเมริกันจะตื่นตัวเรื่องการชะลอวัยมาก ๆ โดยเฉพาะสาวนิวยอร์ก เพราะเป็นเมืองใหญ่ แล้วเทรนด์ด้านแอนไท เอจจิ้ง มักจะเริ่มต้นจากที่นั่น ก่อนแพร่ไปประเทศอื่น ๆ ซึ่งเทรนด์ก็มาจากดาราฮอลลีวู้ด อาทิ อาหารลดความอ้วน ฉีดโบท็อกซ์ ซึ่งคนอเมริกันจะให้ความสำคัญเรื่องภาพลักษณ์ภายนอกก่อนเป็นอันดับแรก เพื่อสร้างความมั่นใจ First Impression และทำให้ตัวเองดูน่าเชื่อถือด้วย

ท่องเที่ยว ช้อปปิ้งและความงาม ไลฟ์สไตล์แบบไหนที่สาวอเมริกันนิยม?

ถ้าพูดถึงไลฟ์สไตล์ทั้งสามอย่างจะมาคู่กัน ความงามกับช้อปปิ้ง เพราะคนอเมริกันเป็นสาวนักช้อปอยู่แล้ว สาวนิวยอร์กนี้จะเป็นที่หนึ่งในเรื่องการใช้จ่ายเพื่อความงาม ช้อปปิ้ง ท่องเที่ยว มากกว่าเมืองอื่น เพราะว่าที่นิวยอร์กการแข่งขันค่อนข้างสูง แต่ก็ยังสามารถเจียดเวลาให้ได้กับการเดินช้อปปิ้ง หาซื้อสิ่งของเพื่อประทินโฉม

แล้วเรื่องของการรับประทานอาหารล่ะ?

ถ้าพูดถึงเรื่องอาหารการกินของคนอเมริกัน เค้าค่อนข้างให้ความสำคัญมากเหมือนกันค่ะ ประชากรส่วนใหญ่อยู่ในวัยทำงาน ต้องแข่งกับเวลา อาหารที่นิยมเลยเป็นประเภทที่ใช้เวลาปรุงน้อย แต่ให้พลังงานมาก พวกแป้ง เนยนม มีกากใยน้อย ซึ่งแน่นอน บางคนไม่สามารถเผาผลาญได้หมดในวันเดียว เกิดการสะสมไขมัน อีกอย่าง คนอเมริกันเป็นประเภทที่ Enjoy Eating มากที่สุดอีก ประเทศหนึ่ง เลยมีคำพูดติดตัวว่า "เดี๋ยวก่อน พรุ่งนี้ค่อยลดก็ได้" เป็นอย่างนี้เยอะมาก เลยทำให้คนอเมริกันมีสถิติการเกิดโรคหัวใจเป็นอันดับต้น ๆ ของโลก

อาหารไทยกับสังคมอเมริกัน?

อเมริกันสมัยใหม่เริ่มรู้จักดูแลตัวเองมากขึ้นและมีแนวโน้มในทางที่ดี แต่ก็ยังเป็นส่วนน้อยอยู่ อาหารไทยกับอาหารญี่ปุ่นเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากในอเมริกา ถึงกับยกให้เป็น Healthy food คืออาหารเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง เช่นเดียวกันกับอาหารญี่ปุ่น ส่วนใหญ่วัตถุดิบจะเน้นผักสด พืชสมุนไพร ซึ่งถึงว่าเป็นสัญญาณที่ดี อย่างน้อยก็ทำให้ทราบว่า คนอเมริกันมีแนวโน้มใส่ใจเรื่องสุขภาพของตัวเองมากขึ้น แต่ถ้าใครเคยไปร้านอาหารไทยหรืออาหารญี่ปุ่นเกือบทุกรัฐในอเมริกา จะมีระดับความเผ็ดเป็นสัญลักษณ์รูปดาว 1-5 ระดับจะเผ็ดน้อยไปหาเผ็ดมาก เป็นการเปลี่ยนทัศนคติด้านรสชาติที่ถึงแม้จะเผ็ดแต่ก็มีประโยชน์กับร่างกายได้เช่นกัน

แสดงว่าอาหารเสริมก็มีส่วนสำคัญ?

วัยทำงานเกือบทุกคนจะทานอาหารเสริม คนอเมริกันทราบดีว่า อาหารที่ทานเข้าไปไม่ให้คุณค่าครบ 5 หมู่ คนอเมริกันเกือบทุกคนจะทานอาหารเสริมหรือพวกวิตามินที่มีวางขายตามร้านขายยาทั่วไป มีตั้งแต่สำหรับเด็ก ผู้ใหญ่ คนทำงาน ครบทุกชนิดว่าต้องการเสริมหรือซ่อมแซมด้านไหน บางคนก็ทานแบบที่แยกเป็นประเภท เอ บี ซี เจาะจงไปเลย บางคนก็เลือกทานวิตามิรวม เพราะจะได้เรื่องผิวพรรณด้วย

สาวสามสิบส่วนมากมาปรึกษาเรื่องอะไร?

เรื่องริ้วรอย ความหย่อนคล้อย ซึ่งจะเน้นเรื่องของการบำรุงมากกว่า เพราะสาว ๆ ที่นั่นจะเต็มที่กับการใช้ชีวิตมาก เลยกลายเป็นปล่อยให้ริ้วรอยเกิดขึ้นแล้ว ค่อยตามบำรุงทีหลัง ค่าเฉลี่ยการเกิดริ้วรอยของสาวอเมริกัน โดยเฉพาะนิวยอร์กจะอยู่ที่อายุประมาณ 20-25 ปี เพราะด้วยสภาพอากาศที่แห้ง สภาพผิวเลยขาดความชุ่มชื้น แต่สำหรับกลุ่มที่เริ่มบำรุงตั้งแต่วัยรุ่น ริ้วรอยความหย่อนคล้อยก็จะมาช้าหน่อย สำหับสาวไทยหรือผิวคนเอเชียนั้น ริ้วรอยจะเกิดเมื่ออายุประมาณ 28-33 ปี ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและการบำรุงตั้งแต่แรกเริ่มของแต่ละคน อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะชาติไหน สภาพอากาศเป็นอย่างไร การเริ่มแต่งหน้าตั้งแต่อายุยังน้อยนั้น เป็นการกระตุ้นให้เกิดริ้วรอยเร็วขึ้น เพราะส่วนผสมในเครื่องสำอางมีสารเคมีรวมอยู่ด้วย ที่จะตรงเข้าไปดูดซับความชุ่มชื้นบนชั้นผิว ผิวค่อย ๆ แห้งและเกิดริ้วรอยในที่สุด หากไม่มีการบำรุงอย่างต่อเนื่อง

Anti-Aging ด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ หรือใช้ครีมบำรุงแบบไหนนิยมมากกว่ากัน?

ส่วนใหญ่จะนิยมเป็นทรีตเม้นต์และใช้ครีมบำรุง ผลิตภัณฑ์ที่จำหน่าย ส่วนมากจะเน้นช่วยลดเลือนริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื้นเป็นจุดขาย แต่ถ้าเป็นบ้านเราจะเน้นเรื่องผิวกระจ่างขาวใส่ ส่วนเครื่องมือทางการแพทย์ ที่นิยมมากคงเป็นแต่ปัญหาผิวพรรณเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือตกแต่งรูปหน้านิด ๆ หน่อย ๆ เพราะถ้าไม่รุนแรงจริง ๆ คนอเมริกันจะไม่พึ่งเครื่องมือแพทย์ แต่ผู้หญิงอเมริกันส่วนมากจะผ่านการศัลยกรรมมาเกือบทุกคน

สาวสกัดจากธรรมชาติใดที่มักนำมาใช้เป็นส่วนประกอบในครีมบำรุง?

ถ้าพูดถึงเรื่องของส่วนประกอบในครีมบำรุงนั้น องค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา จะเข้มงวดเรื่องส่วนผสมของครีมแต่ละประเภทมาก ๆ ว่าตัวยาตัวนี้ต้องมีปริมาณกี่เปอร์เซ็นต์ ผู้ผลิตก็ต้องผสมเข้าไปตามที่กฎหมายกำหนดไว้อย่างเคร่งครัด สำหรับกลุ่มผลิตภัณฑ์ต่อด้านริ้วรอยนั้น อโรเวร่าที่ให้ความชุ่มชื่นผิว คอลลาเจนที่ช่วยทำให้ผิวยืดหยุ่นได้ดีขึ้น จะนิยมนำมาใช้เป็นส่วนประกอบหลัก แต่ถ้าเป็นครีมบำรุงที่จำหน่ายในคลินิกของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญค่าเปอร์เซ็นต์ของสารสกัดจากธรรมชาติก็จะมากน้อยต่างออกไป

สาวนิวยอร์กส่วนมากจะชอบปาร์ตี้ แต่ทำไมพวกเธอดูไม่โทรมเลย?

สาวเมืองใหญ่ผู้หลงรักปาร์ตี้ยามค่ำคืน ส่วนมากพวกเธอจะทราบดีอยู่แล้วว่า แอลกอฮอล์ บุหรี่ เป็นตัวกระตุ้นชั้นดีให้ร่างกายเสื่อมถอย ซึ่งจะแสดงออกทางผิวพรรณได้ไวกว่าส่วนอื่น พวกเธอทราบดีว่าควรทำอย่างไรไม่ให้แฮงก์และมีแรงที่จะทำงานต่อในวันรุ่งขึ้น ทริคง่าย ๆ ที่สาวนิวยอร์กนำมาใช้หลังปาร์ตี้ก็คือหาเวลาพักผ่อนสะสมไว้ก่อน ดื่มน้ำเยอะ ๆ โดยเฉพาะหลังตื่นนอนทันที จะช่วยขับของเสียออกมาได้ดีกว่าช่วยเวลาอื่น ดื่มน้ำผลไม้รสเปรี้ยวหรือจะเป็นผักผลไม้ 100% เพื่อให้ร่างกายนำวิตามินไปใช้ซ่อมแซมสมองหรือส่วนต่าง ๆ ที่อ่อนล้าหลังปาร์ตี้ วิตามินที่ขาปาร์ตี้ต้องทานเป็นประจำคือ วิตามิซีเข้มข้นเพราะจะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ต้านอนุมูลอิสระได้ดี ให้ผิวพรรณกลับมาเปล่งปลั่งได้เร็วขึ้นด้วย

นักแสดงสาวใหญ่วัย เลยเลขสาม อย่าง Demi Moore ถือเป็น Healthy ldol ของคนอเมริกันเพราะถึงแม้ว่าเธอจะผ่านการทำศัลยกรรมมาแล้วก็ตาม แต่เดมี่ก็เป็นตัวอย่างด้านการดูแลตัวเองให้ดูดี สวยสมวัย และแบรนด์เสื้อผ้ามักเสนอชุดให้เธอสวมใส่เวลาไปงานประกาศผลรางวัลเสมอ ๆ เพราะดีไซเนอร์ทราบดีว่า ถ้า เดมี่ มัวร์ ใส่แล้ว วันรุ่งขึ้นจะมีคนถามหาชุดนั้นทันที

ข้อมูลจากกระปุกดอดคอม