สปาสวยใสด้วยเทียนเกล็ดหอย (ไทยโพสต์)

วันหยุดสุดสัปดาห์ บางคนอาจไปเที่ยวต่างจังหวัดกับครอบครัว เพื่อนฝูง ไปนอนชมดาวท่ามกลางอากาศหนาวตามดอยสวย แต่บางคนก็สมัครใจจะหยุดพักอยู่กับบ้าน เราจึงอยากชวนทุกท่านมาทำสปาบำรุงผิวหน้าด้วยสมุนไพรเทียนเกล็ดหอย หรือ Psyllium Seed หรือ Flea seed เป็นพันธุ์ไม้จากต่างประเทศ มีถิ่นกำเนิดแถบริมทะเลเมดิเตอร์เรเนียน และปลูกทั่วไปในประเทศอินเดีย เป็นพืชในวงศ์ PLANTAGINACEAE มีชื่อวิทยาศาสตร์ Plantage ovata Forsk ใช้ส่วนของเมล็ดแก่ตากแห้งมาปรุงเป็นยา ในประเทศไทยมักนำไปใช้ปรุงยาในตำรับยาหอมต่าง ๆ เช่น ยาหอมทิพโอสถ ยาหอมเทพจิตร ยาหอมนวโกฐ เมล็ด มีสรรพคุณแก้ลม วิงเวียนหน้ามืด แก้โลหิตจาง แก้เลือดเดินไม่สะดวกทำให้เกิดอาการมือเท้าเย็น แก้ลมขึ้นเบื้องสูง บำรุงโลหิต แก้คลื่นเหียน ใบ มีสรรพคุณแก้ปวดเส้นเอ็น

ฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาระบุว่า เทียนเกล็ดหอยช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ต้านการเกิดมะเร็ง ลดการดูดซึมของคอเลสเตอรอล ลดปริมาณไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด ทำให้อัตราส่วนของไขมัน LDL/HDL ลดลง ลดการอุดตันของหลอดเลือด เป็นยาระบาย ต้านแบคทีเรีย เพิ่มการหลั่งน้ำดี กระตุ้นการสังเคราะห์น้ำดี ลดน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวาน แก้ท้องเสีย

ลักษณะของเมล็ดเทียนเกล็ดหอย เมื่อแช่น้ำจะพองตัวคล้ายกับเมล็ดแมงลัก ไม่มีรส นำไปใช้เป็นยาระบายและลดน้ำหนักคล้ายกับเมล็ดแมงลัก ในประเทศอเมริกาใช้เป็นยาแก้ท้องผูก ในอินเดียใช้แก้ท้องเดินและแก้บิด แก้ไขโรคเกี่ยวกับไต ระงับพิษ แก้การอักเสบของเยื่ออ่อนภายใน

สำหรับสปาสวยใสด้วยเทียนเกล็ดหอย จะใช้แบบเป็นผงบดละเอียด สูตรแรก เป็นสปาหน้าใส ส่วนผสม ใช้น้ำแตงกวา 5 ส่วน (ปอกเปลือกคั้นเอาแต่น้ำ) น้ำมะเขือเทศ 1 ส่วน น้ำมะนาว 5 หยด นมสด 2 ส่วน น้ำเทียนเกล็ดหอย 2 ส่วน (เอาเทียนเกล็ดหอยแช่ด้วยน้ำร้อนคนไปเรื่อยๆ จนเทียนพองจึงนำไปใช้)

วิธีทำ ให้เอาน้ำมะนาวและนมสด ผสมให้เข้ากันก่อน จึงเอาส่วนผสมอื่น ๆ เติมลงไป คนให้เข้ากันจนเหนียว นำไปใช้พอกหน้าทิ้งไว้นาน 10-15 นาที ก่อนล้างออกก็ขัดเบา ๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น และใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นปิดรูขุมขนตาม

สปาสูตรบำรุงผิวแห้ง ใช้เทียนเกล็ดหอย....ส่วนน้ำมะเขือเทศ 5 ส่วน นมสด 1 ส่วน โยเกิร์ต 2 ส่วน (เลือกใช้รสธรรมชาติ) วิธีทำให้นำเทียนเกล็ดหอย น้ำมะเขือเทศ และนมสด คนให้เข้ากันก่อน แล้วค่อยเติมโยเกิร์ตตามหลัง คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน แล้วใช้พอกหน้าทิ้งไว้นาน 10-15 นาที จึงล้างออก

สปาหน้าขาวใสเด้ง ใช้น้ำแตงกวา 3 ส่วน น้ำมะเขือเทศ 3 ส่วน เทียนเกล็ดหอย 1 ส่วน และผงไข่มุกแท้....ส่วน นำทั้งหมดผสมและคนให้เข้ากัน แล้วใช้พอกผิวหน้านาน 10-15 นาที จึงล้างออก

สปาลดหน้ามัน ใช้น้ำแตงกวา 4 ส่วน น้ำฝรั่งหรือสับปะรดหรือน้ำแอปเปิ้ล 2 ส่วน (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง) เทียนเกล็ดหอย 1 ส่วน นำส่วนผสมทั้งหมดผสมและคนให้เข้ากันใช้พอกหน้านาน 10-15 นาที จึงล้างออก

สปารักษาฝ้า ใช้น้ำหัวไชเท้า 4 ส่วน น้ำมะเขือเทศ 1 ส่วน น้ำแตงกวา 1 ส่วน เทียนเกล็ดหอย 1 ส่วน นำส่วนผสมทั้งหมดคนให้เข้ากัน แล้วใช้พอกบริเวณที่เป็นฝ้าเท่านั้น ควรใช้ตอนกลางคืนหรือก่อนนอนจะดีกว่า เพราะสูตรนี้ห้ามโดนแดด

ส่วนผสมของสูตรสปาต่าง ๆ นี้หาได้ไม่อยาก เพียงหาซื้อเทียนเกล็ดหอยตามร้านขายยาสมุนไพ รเลือกเอาแบบที่เขาบดเป็นผงละเอียดแล้วจะใช้ได้ง่ายขึ้น วันหยุดในครั้งต่อ ๆ ไปของคุณก็ลองวางแผนทำสปาปรนนิบัติผิวให้สวยใส เพราะใคร ๆ ก็ล้วนมีความหวังอยากมีผิวสวยใสหมดจด ความหวังนี้คุณเลือกเองได้ถ้าลงมือทำ

ข้อมูลจากกระปุกดอดคอม