เสริมสุขภาพด้วย พลังดอกไม้ (Lisa)

         ปักดอกไม้ไว้ในแจกัน แล้วมาฟูมฟักร่างกายและจิตใจกัน ด้วยผลิตภัณฑ์ธรรมชาติจากดอกไม้แสนสวยเหล่านี้กันเถอะค่ะ

         เมล็ดทานตะวัน อุดมด้วยวิตามินอีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้แผลหายเร็ว ลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจและเบาหวาน มีกากใยช่วยในการย่อยอาหารลดระดับคอเลสเตอรอล มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย และบำรุงสมองด้วยสารทริปโตเฟนที่จะช่วยกระตุ้นการสร้างสารเชโรโทนิน ทำให้ความเครียดลดลงค่ะ

         ชามะลิ เชื่อมั้ยคะว่าชาชนิดนี้มีต้นกำเนิดย้อนไปถึง 700 ปี ณ ประเทศจีน มีสารต้านอนุมูลอิสระ Catechin ที่มีประโยชน์มากมาย และช่วยลดโอกาสที่จะเป็นโรคมะเร็งหลอดอาหาร และโรคหลอดเลือดในสมองแตก ลดอัตราชีพจร ความดันโลหิต และระดับคอเลสเตอรอล แถมกลิ่นชามะลิยังช่วยปลอบประโลมจิตใจและอารมณ์ได้

         น้ำมันกุหลาบ การศึกษาจากมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ชี้ว่ากลิ่นจากน้ำมันกุหลาบทำให้จิตใจผ่อนคลายได้ นอกจากนี้ ยังดีต่อผิวสามารถทำความสะอาดรูขุมขนและลดริ้วรอยได้ ลองหยดน้ำมันลงในอ่างอาบน้ำเพื่อลดอาการอักเสบที่ผิวดูสิคะ แถมยังต้านโรคภัยและช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันอีก แต่ถ้าจะใช้รับประทาน สตรีมีครรภ์หรือกำลังให้นมบุตรควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนนะคะ

         รากบัว เปี่ยมไปด้วยธาตุเหล็ก วิตามินบีและซี มีกากใยสูง ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ และบรรเทาอาการท้องผูก นอกจากนี้การดื่มน้ำรากบัววันละ 2-3 แก้วจะช่วยยับยั้งเลือดจากแผลในระบบทางเดินอาหารหรือเลือดกำเดาไหลได้ค่ะ

ข้อมูลจากกระปุกดอทคอม