ปราบเซลลูไลท์ให้อยู่หมัด (รักลูก)
โดย: แอมแปร์

          เซล ลูไลท์ หรือที่บางครั้งเรียกว่า ผิวเปลือกส้มนั้น เป็นสิ่งกวนใจผู้หญิงอย่างเรา ๆ กันมากค่ะ และเจ้าเซลลูไลท์นี้ไม่ได้เลือกขึ้นเฉพาะคนอวบเจ้าเนื้อเท่านั้น แต่เกิดขึ้นได้กับสาวทุกไซส์ ครีมหลากชนิดที่บรรยายสรรพคุณกำจัดเซลลูไลท์ ส่วนใหญ่ก็ใช้ไม่ได้จริง ดังนั้น เรามีวิธีง่าย ๆ เพื่อกำจัดเซลลูไลท์มาฝากกันค่ะ


          Step 1 : กินผักผลไม้สดให้มาก

          Step 2 : ขัดผิวทุกครั้งเวลาอาบน้ำช่วงเช้า จะช่วยให้เลือดไหลเวียนสะดวก ผลัดเซลล์ผิว

          Step 3 : งดอาหารขยะทุกชนิด

          Step 4 : ไม่กินน้ำอัดลม แอลกอฮอล์ทุกประเภท

          Step 5 : อาบน้ำอุ่น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตให้เป็นไปโดยสะดวก

          Step 6 : ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน เดินหรือวิ่งเหยาะ ๆ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30-45 นาที

          Step 7 : ดื่มน้ำให้มากช่วยดีท็อกซ์ร่างกายให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

          สาว ๆ นำไปลองทำกันดูนะคะ รับรองว่าได้ผลอย่างดีเลยล่ะ

ข้อมูลจากกระปุกดอดคอม