สธ.ลุยพิชิตอ้วนเอวหนาพุงอืดโรคเรื้อรังเยือน (ไทยโพสต์)

สธ.เดินหน้าพิชิตอ้วนลงพุงปีที่ 2 เตือนชาย-หญิงไทย หากปล่อยให้รอบเอวเกิน 36 นิ้ว, 32 นิ้ว ภัยโรคอ้วน โรคเรื้อรังมาเยือนแน่

ที่สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ จ.สุโขทัย นางพรรณสิริ กุลนาถศิริ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) เปิดมหกรรมรวมพล พิชิตอ้วนพิชิตพุง มุ่งสู่สุขภาพดี จ.สุโขทัย โดยมีนายจักริน เปลี่ยนวงษ์ ผู้ว่าราชการ จ.สุโขทัย ภาคีเครือข่ายคนไทยไร้พุง ทั้งภาครัฐ เอกชน องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น ประชาชน และสมาชิกเครือข่ายชมรมสร้างสุขภาพของ จ.สุโขทัย ร่วมงาน

นางพรรณสิริกล่าวว่า จากรายงานสถานการณ์เจ็บป่วยของคนไทยในปี 2552 พบผู้ป่วยจาก 4 โรค คือ เบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจขาดเลือด และโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังเข้ารักษาตัวใน รพ.ทั่วประเทศกว่า 2 ล้านราย มากที่สุดคือ โรคความดันโลหิตสูง มีกว่า 1 ล้านราย ในจำนวนนี้พบว่ากว่า 2 แสนรายเกิดโรคแทรกซ้อน ทั้งไตวาย อัมพาต โรคหัวใจ เนื่องจากดูแลควบคุมตัวเองไม่ดีพอ

สาเหตุส่วนหนึ่งของการเกิดโรคเรื้อรังดังกล่าวมาจากปัญหาอ้วน จากข้อมูลกรมอนามัย ปี 2551 พบคนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปทั่วประเทศพบมีภาวะอ้วนลงพุง 22 ล้านคน หรือประมาณ 1 ใน 3 ของคนทั้งประเทศ ในจำนวนนี้เป็นหญิง 14 ล้านคน และชาย 8 ล้านคน ซึ่งภาวะอ้วนลงพุงนี้วัดจากขนาดเส้นรอบเอว ผู้ชายต้องไม่เกิน 90 ซม. หรือ 36 นิ้ว ส่วนผู้หญิงไม่เกิน 80 ซม. หรือ 32 นิ้ว หากรอบเอวเกินกว่านี้ถือว่าเป็นโรคอ้วนลงพุง ซึ่งมีโอกาสเป็นโรคเบาหวานมากกว่าคนปกติถึง 2 เท่า รอบเอวที่เพิ่มขึ้นทุกๆ 5 ซม. จะเพิ่มโอกาสเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน 3-5 เท่า แต่หากสามารถลดน้ำหนักได้ 5% ของน้ำหนักตัว ก็จะลดเนื้อเยื่อไขมันในช่องท้องได้ 30% สามารถลดความเสี่ยงการเสียชีวิตจากโรคเบาหวานได้ถึง 30% และหากลดน้ำหนักลงได้ 10% ของน้ำหนักตัว จะช่วยให้อายุยืนยาวได้อีก 6 ปี

นางพรรณสิริกล่าวอีกว่า ในปี 2553 รมว.สธ.ได้ลงนามบันทึกความเข้าใจกับกระทรวงมหาดไทย รณรงค์ให้ทุกจังหวัดเป็นจังหวัดไร้พุง มุ่งสู่สุขภาพดี ซึ่งจัดเป็นปีที่ 2 โดยให้ทุกจังหวัดใช้หลักปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 3 อ. คือ กินอาหารที่มีไขมันน้อย ไม่หวาน ไม่มัน และไม่เค็ม เพิ่มการกินผักผลไม้สดให้ได้วันละ 4 ขีด ออกกำลังกายสม่ำเสมอวันละอย่างน้อย 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน ซึ่งจะช่วยให้มีอารมณ์แจ่มใส ไม่เครียด

ข้อมูลจากกระปุกดอดคอม