การดูแลผิวพรรณ ในช่วงหน้าฝน (woman plus)

หน้าฝนเป็นช่วงที่มีโรคผิวหนังหลายชนิดเกิดได้บ่อย ท่านอาจารย์นายแพทย์ประวิตร พิศาลบุตร ผู้เชี่ยวชาญโรคผิวหนังได้ให้คำแนะนำดี ๆ เพื่อป้องกันโรคดังกล่าวดังต่อไปนี้

โรคน้ำกัดเท้า ทำให้เป็นผื่นเปียกยุ่ยสีขาวที่ง่ามนิ้วเท้า บางครั้งมีการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน ทำให้เป็นผื่นแดง และมีน้ำเหลืองไหล

โรคติดเชื้อราขาหนีบ หรือ "สังคัง" มักติดเชื้อมาจากที่เท้า เมื่อสวมกางเกงในก่อนถุงเท้า จะทำให้ติดเชื้อจากเท้าไปขาหนีบ ทำให้คันมาก

โรคเท้าเหม็น เป็นการติดเชื้อแบคทีเรีย ทำให้เกิดรูพรุนเล็ก ๆ ที่เท้า มีกลิ่นเหม็น

โรคพยาธิปากขอ เป็นการติดเชื้อพยาธิจากการเดินผ่านน้ำท่วมขัง พยาธินี้จะดูดเลือด และอาจทำให้เกิดโรคเลือดจางได้

โรคฉี่หนู เป็นการติดเชื้อแบคทีเรียจากฉี่หนู ทำให้เป็นไข้ ตัวเหลือง ตาเหลือง ถ่ายปัสสาวะเป็นเลือด และอาจถึงตายได้

แมลง สัตว์กัดต่อย เช่น งู แมงป่อง ตะขาบ ฯลฯ แมงกะพรุนไฟ พบบ่อยหลังมีพายุฝนฟ้าคะนอง ทำให้ปวดแสบปวดร้อน เป็นแผลเป็น หรือเสียโฉม บางคนแพ้พิษจนจมน้ำตายได้ วิธีป้องกันที่ดีคือ ว่ายน้ำสระริมทะเลปลอดภัยกว่าว่ายน้ำทะเล ถ้าโดนแมงกะพรุนไฟ ให้รีบขึ้นจากน้ำ ใช้น้ำทะเลหรือน้ำสะอาดล้างแผล แล้วรีบไปหาหมอ

วิธีดูแลผิวพรรณหน้าฝนที่สำคัญได้แก่...

หลีกเลี่ยงการเดินผ่านน้ำขัง ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้... ให้ใช้รองเท้าบู๊ตกันน้ำ หลังเดินย่ำน้ำ ให้ล้างด้วยน้ำสะอาดและสบู่ทันที

ใช้ถุงเท้าบางแทนถุงเท้าหนา และไม่ใช่ถุงเท้าที่คับเกิน เพื่อลดความชื้นสะสมที่เท้า ใช้รองเท้าแตะ(ถ้าทำได้) เพื่อลดความชื้นสะสมที่เท้า นุ่งกางเกงบางแทนกางเกงหนา และไม่ควรนุ่งกางเกงยีนส์ เพื่อลดการสะสมความชื้นที่ขาหนีบ (ป้องกันสังคัง) และลดกลิ่นเหม็นบริเวณอวัยวะเพศ

นุ่งกางเกงในชนิดคล้ายกางเกงนักมวย (boxer) แทนกางเกงในชนิดมียางยืดรัดต้นขา เพื่อลดการสะสมความชื้นที่ขาหนีบท่านอาจารย์ประวิตรกล่าวว่า โรคเชื้อราที่เท้าและขาหนีบพบค่อนข้างน้อยในพม่า เนื่องจากชาวพม่านิยมสวมรองเท้าแตะ ทำให้เท้าแห้งง่าย ไม่อับชื้น นอกจากนั้นการที่ชาวพม่านุ่งโสร่ง และไม่นิยมสวมกางเกงในมีส่วนช่วยให้ขาหนีบแห้งง่าย ไม่อับชื้น

ฝรั่ง หรือชาวตะวันตกมีโรคเชื้อราที่เท้าและขาหนีบได้บ่อย เนื่องจากชอบสวมถุงเท้า รองเท้านานเกินไป แถมบางคนยังเข้านอนโดยไม่ถอดถุงเท้า รองเท้า ทำให้เกิดการสะสมความชื้นเพิ่มขึ้นมาก

สารคดีชุด The black hospital ของญี่ปุ่นกล่าวเรื่องนอนไว้... อาจารย์แพทย์ญี่ปุ่นแนะนำว่า

เวลานอนให้สวมเสื้อผ้าบาง ๆ หลวม ๆ และควรห่มผ้า(อย่างน้อยก็ผ้าบาง ๆ) ท่านแนะนำว่า อย่านอน "โป๊" หรือ "เปลือย" เพราะช่วงเวลานอนหลับเป็นช่วงที่ร่างกายคนเราค่อนข้างอ่อนแอต่ออากาศเย็น การปล่อยให้ตัวเรา โดยเฉพาะตั้งแต่คอลงไป เย็นมากเกิน การตั้งเครื่องปรับอากาศเย็นมากเกิน (ในสารคดีท่านกล่าวว่า ไม่ควรตั้งต่ำกว่า 26-27 องศาเซลเซียสเวลานอน) หรือการเป่าพัดลมให้ถูกผิวหนังโดยตรง ทำให้ภูมิต้านทานโรคลดลง

ตรงกันข้าม... การสวมเสื้อผ้านอนดี ๆ มีส่วนช่วยป้องกันโรคหวัดได้...อาจารย์หมอฝรั่งมีคำแนะนำให้สวมถุงเท้าก่อนกางเกงใน เพื่อลดการติดเชื้อจากเท้าไปสู่ขาหนีบ คำแนะนำนี้เป็นคำแนะนำที่ดีเช่นกัน

ข้อมูลจากกระปุกดอดคอม