“Ailee” เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก 10 กิโล

 

นักร้องสาว Ailee จัดงานเปิดตัวมินิอัลบั้มชุดที่ 3 ของเธอ เมื่อวานนี้ พร้อมโชว์ชุดพิเศษต้อนรับการคัมแบ็คของที่ฮอลล์ Ilchi Art Hall ในกรุงโซล ในงานแถลงข่าวเปิดตัวมินิอัลบั้ม Magazine นี้ สาว Ailee เผยว่าสิ่งที่ยากลำบากที่สุดในการเตรียมตัวคัมแบ็คนั่นก็คือ การลดน้ำหนักและการฝึกทักษะการร้องเพลง โดยนักร้องสาวบอกว่าเธอรีดน้ำหนักไปถึง 10 กิโลกรัม ซึ่งทำให้เห็นถึงหุ่นที่เปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด  ช่วงที่ลดน้ำหนัก สาว Ailee เผยว่าในแต่ละวันเธอมีความรู้สึเหมือนจะเป็นลม เพราะเธอรับประทานอาหารเพียงวันละ 500 แคลอรี โดยรับประทานอาหารจำพวกโปรตีนอาทิ กุ้ง เนื้อวัว อกไก่ และเนื้อปู อีกทั้งยังรับประทานผักประมาณ 2 ถ้วยและผลไม้ 1 ถ้วย นอกจากนี้ยังเล่าถึงการโหมลดน้ำหนักแบบนี้ส่งผลให้ช่วงนั้นเธอไม่มีเรี่ยวแรง หรือพละกำลัง และมีกระทบต่อพลังปอดซึ่งทำให้เสียงร้องเปลี่ยนไป แต่ก็เธอก็พยายามอย่างที่ดีที่สุดไม่ปล่อยให้ร่างกายอ่อนแอไปกว่าเดิม เรียกได้กว่าจะเห็นหุ่นสวย เป๊ะๆ ในเอ็มวีเพลงคัมแบ็คอย่าง Don't Touch Me นักร้องสาว Ailee ก็ต้องใช้ความพยามยามอย่างมากจริงๆ

 

ข้อมูลจาก

 

http://mcot-web.mcot.net/9ent