ซึลกิ (Seulgi) วง Red Velvet เปิดเผยวิธีการที่เธอใช้แก้ปัญหานอนไม่หลับ
2019-06-23 20:11:00
Advertisement
เพราะหรอกถึงหยอกเล่น ใครจะโดนหยอก หรือ ใครจะรู้ทัน ติดตามได้ในรายการหยอกหยอกคลิก!!!

คัมแบคกันเรียบร้อยแล้วสำหรับวง เรดเวลเวท (Red Velvet) กับมินิอัลบั้ม “The Reve Festival: Day 1” ที่ได้รับเสียงตอบรับที่ดีเลยทีเดียว

เพื่อฉลองการคัมแบค สมาชิกของวงเรดเวลเวท ได้มาทักทายแฟนคลับผ่าน VLIVE พร้อมตอบคำถามของเหล่าลัฟวี่ (Reveluv)

มีคำถามนึงถามเข้ามาจากลัฟวี่ซึ่งมีปัญหานอนไม่หลับ เธอถามสมาชิกในวงว่ามีวิธีแนะนำสำหรับคนที่หลับยากบ้างไหม

สมาชิกวงเรดเวลเวททุกคนบอกว่าตัวเองก็มีปัญหาการนอนเช่นกัน โดยซึลกิบอกว่าเธอมีปัญหาหลับยาก

“ตอนนี้ฉันมีปัญหาการนอน ฉันนอนไม่หลับโดยไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร”

ซึลกิได้มอบคำแนะนำให้กับแฟนคลับถึงวิธีที่เธอใช้จัดการตัวเองเวลานอนไม่หลับ

วิธีของเธอนั้นไม่คาดคิด และทำให้สมาชิกคนอื่นหัวเราะอย่างช่วยไม่ได้

“พอฉันนอนไม่หลับ ฉันก็เลยนอนกลับหัวซะเลย”

ไอรีน (Irene) นึกภาพตามและถามซึลกิว่า

“เธอนอนยกเท้าขึ้นเหรอ?”

ซึลกิอธิบายให้ชัดเจนขึ้นว่า เธอไม่ได้นอนห้อยเท้าในอากาศแล้วเอาหัวลงมา แต่แค่กลับหัวจากทิศทางที่เคยนอนปกติเท่านั้น วิธีนี้ได้ผลด้วยนะ ซึลกิบอกว่าพอเธอทำแบบนี้ เธอก็สามารถนอนหลับได้

ซึลกิแนะนำแฟนคลับที่มีปัญหาการนอนหลับว่าควรจะเปลี่ยนบรรยากาศในการนอน ทั้งสถานที่นอนหรือเพลงที่ใช้ฟังก่อนนอน

“มีช่วงนึงฉันอยากให้ถึงฤดูร้อนเร็วๆ ฉันเลยนอนฟังเสียงจิ้งหรีด หรือไม่ก็เสียงจักจั่นร้อง”

สมาชิกคนอื่นต่างแปลกใจว่าฟังเสียงแบบนั้นแล้วหลับลงจริงเหรอ แต่ไอรีนช่วยยืนยันว่าซึลกิของฟังเสียงพวกนั้นจริงๆ

นอกจากนี้ซึลกิยังชอบฟังเสียงเพลงประกอบละครย้อนยุค ซึ่งเรื่องนี้ทำเอา เวนดี้ (Wendy) กลั้นขำไว้ไม่อยู่

เวนดี้คิดว่าซึลกิชอบฟังเสียงนักร้องที่ร้องเพลง แต่เปล่าเลย เธอชอบเสียงเครื่องดนตรีต่างหาก

“ฉันชอบเสียงเครื่องดนตรีที่ให้บรรยากาศโบราณ”

สมาชิกคนอื่นเห็นด้วยที่ซึลกิบอกว่าการเปลี่ยนบรรยากาศในการนอนจะช่วยแก้ไขปัญหานอนหลับยากได้ดีขึ้น

ลัฟวี่อาจจะต้องหาเพลงของเรดเวลเวทฟังก่อนนอนดูซะหน่อยแล้วละมั้ง

ถึงแม้จะยังไม่รู้ว่าวิธีการที่ซึลกิใช้คนอื่นทำตามแล้วจะได้ผลหรือเปล่า แต่การที่เธอมีหลากหลายวิธีในการแก้ปัญหานอนไม่หลับของตัวเองนั้นดีมาก เพราะการนอนถือเป็นการพักผ่อนที่สำคัญและส่งผลต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งศิลปินที่ทำงานหนักอย่างซึลกิ ควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ใช่แค่ซึลกิหรอก ทุกคนเลยล่ะที่ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ

ที่มา https://www.koreaboo.com

แปลโดย http://popcornfor2.com




Latest