ประเดิมเปิดกล้องเป็นตอนแรกกับ คลับฟรายเดย์ เดอะ ซีรี่ส์ ตอน คนที่ถูกลืม ซีรี่ย์เข้มข้นจบในตอนที่นำเอาเรื่องจริงจากช่วง คลับ ฟรายเดย์ ทางคลื่น กรีนเวฟ 106.5 เอฟเอ็ม มาถ่ายทอดในรูปแบบซีรีย์ทางช่องกรีนแชนแนลให้ได้ชมกัน โดยตอนคนที่ถูกลืมได้ แท่ง ศักสิทธิ์ แท่งทอง และ เจี๊ยบ โสภิตนภา ชุ่มภาณี มารับบทเป็นคู่รักที่กำลังจะสูญเสียความทรงจำระหว่างกันไป ทั้งคู่ถ่ายทอดกันได้แบบอินจัดชนิดน้ำตาท่วมจอกันเลยทีเดียว

จากความสำเร็จที่ไม่คาดคิด "ไซ" เปิดอกพูดถึงแรงกดดันมหาศาลที่ได้รับที่จะต้องเขียน...
อย่าปล่อยให้ความอยากสวยเป็นเหตุ กระทั่งต้องทนทรมานกับเล็บขบ

ผู้หญิงวัยทองจะมีการเปลี่ยนแปลงทางกายอย่างไรบ้าง มาดูกัน
แม้จะมีเพียงเสียงเพลงลอยมาให้ได้ยิน แต่ก็ทำให้เรามีอารมณ์ร่วมได้ไม่น้อย ที่เป็นเ...
มีผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการอาหารของออสเตรเลียท่านหนึ่งบอกไว้ว่า "สาเหตุที่ทำให้คุณกินมากขึ้นมาจากทั้งเรื่องอารมณ์ ความเครียด อาการซึมเศร้า การควบคุมน้ำหนักที่ถูกต้องคือ การงดอาหารที่ทำให้อ้วนทั้งหลาย และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยต่างหาก"
หลังออกกำลังกาย คุณเคยรู้สึกอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ หรือเป็นตะคริวบ้างหรือเปล่าคะ
ว่ายน้ำ เป็นกีฬายอดนิยมโดยเฉพาะในหน้าร้อน ปัจจุบันมีการประยุกต์การว่ายน้ำเข้ากับท่ากายบริหารแบบต่าง ๆ ผลก็คือช่วยให้รูปร่างกระชับได้เร็วกว่าการออกกำลังกายทั่วไปถึง 2 เท่า
ตามหลักชีวกลศาสตร์ (Biomechanics) "เท้า" เป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยรองรับน้ำหนัก และแรงกระแทกจากการเคลื่อนไหวของร่างกาย ไม่ว่า ยืน เดิน วิ่ง กระโดด
..แค่เพียงน้ำมันวางลงบนเตา รอไฟให้ร้อน เหลืองไข่เหลืองและหอมกรุ่น ฟูฟูดูหน้ากิน..
ถ้าหากว่าคุณกำลังเอือมระอากับการลดน้ำหนักที่แสนลำเค็ญ งั้นก็ลองนี่ การที่จะทำให้คุณมีความสุขสนุกสนาน พร้อมกับรูปร่างที่ได้ส่วนสัดขึ้น เพราะไขมันส่วนเกินมลายหายไป
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพกาย สบายใจ ให้ทั้งความสวยและหุ่นดี
นอกจากจะกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ หมั่นออกกำลังกาย และนอนให้เพียงพอแล้ว การรู้เรื่องนาฬิกาชีวิตก็ช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นได้นะ
อากาศร้อน ๆ แบบนี้อาจชักพาหลายโรคเข้าหาตัวเราได้ง่าย แต่สาวสวยอย่างเรา ๆ สามารถหยัดยืนและมีสุขภาพที่ดีได้ด้วยการดูแลตัวเองค่ะ
โดยปกติแล้วทุกคนจะมีกลิ่นกายเฉพาะตัว ซึ่งเป็นกลิ่นธรรมชาติ เช่นเดียวกับเด็กที่มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ชวนดม ต่างจาก กลิ่นตัว (Body Odor)

Latest




เราใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ ท่านสามารถศึกษารายละเอียดการใช้คุกกี้ได้ที่ “นโยบายการใช้คุกกี้”   ยอมรับ   นโยบายการใช้คุกกี้ X