สาวเฟิสต์ทั้งหลายคงจะปฏิเสธกันไม่ได้แล้วล่ะว่า "รอบเดือน" หรือ "ประจำเดือน" ที่จะคอยแวะเวียนมาหาในทุกๆ เดือนนั้น ได้เคยสร้างความหงุดหงิดรำคาญใจให้กับชีวิตของคุณมาแล้วแทบทั้งนั้น

แม้หลายคนพยายามลด ละ เลิก เพื่อสร้างสุขภาพดีอย่างยั่งยืน แต่พองดดื่มไปซักมื้อสองมื้อก็เกิดอาการต่าง ๆ นานาเสียแล้ว แต่ที่พบบ่อยที่สุดเห็นจะเป็นอาการปวดหัว

ช่วงนี้โรคหวัดกําลังระบาด เลยทําให้เป็นห่วงสาว ๆ เวิร์กกิ้งวูแมน เพราะมัวแต่โหมงานหนักจนละเลยที่จะเอาใจใส่ต่อสุขภาพ

ขาเรียวเล็กเป็นยอดปรารถนาของสาว ๆ แทบจะทุกคน ก็แหม...ถ้าใครมีขาที่เรียวสวย ความมั่นใจที่จะเลือกหยิบกางเกงขาสั้น กระโปรงสั้น มาใส่ก็เพิ่มขึ้นอีกโข แถมหนุ่ม ๆ หลายคนยังชอบแอบมองขาผู้หญิงด้วยนะ

เวลาที่ ปวดหัว คุณจะทำอย่างไร ส่วนใหญ่มักเลือกที่จะนอนพักผ่อน หรือไม่ก็หายาแก้ปวดมาทาน แต่คุณรู้หรือไม่ว่า "น้ำ" ก็สามารถช่วยให้คุณหายปวดได้เหมือนกัน

คุณพ่อบ้านแม่บ้านหลายคนคงเคยมีปัญหาเช่นนี้ ฉะนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีดูกัน

หลายคนคงเคยสงสัยว่า ถ้าอยากมีสุขภาพดี ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ จำเป็นหรือไม่ที่จะต้องมานั่งรับประทานแต่อาหารเหมือนๆ กันกับคนอื่นๆ เช่น ต้องทานแต่น้ำเต้าหู้ งดทานเนื้อสัตว์ หรือออกกำลังกายด้วยวิธีเดียวกัน

เป็นใครก็ชอบถ้ามีใครเข้ามาทักทายคุณว่าเป็นคนยิ้มสวย สดใส น่าใกล้ชิด แต่ว่าจะมีรอยยิ้มที่สดใส ฉีกยิ้มได้อย่างมั่นใจตลอดทั้งวันนั้น ก็ต้องดูแลสุขภาพฟันกันหน่อย

การบริโภคมากจนเกินพอดีนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพแน่ๆ หนึ่งในเครื่องดื่มสุดโปรดของมนุษย์ออฟฟิศ-คนรุ่นใหม่ก็คือ"กาแฟดีแคฟ"หรือกาแฟไม่มีสาร "คาเฟอีน"

วารสารโธร็อกซ์ ของสมาคมแพทย์อังกฤษ เผยแพร่ผลการวิจัยของทีมแพทย์จากมหาวิทยาลัยแพทย์ฮาร์วาร์ด ในเมืองบอสตัน รัฐแมสซาชูเสตส์ สหรัฐอเมริกา ระบุว่า ตั้งแต่ปี 2529 จากการศึกษาสุขภาพของชายวัยกลางคน 670 คน อายุระหว่าง 45-86 ปี มีอายุเฉลี่ยประมาณ 62 ปี