ระบบขับถ่ายที่ทำงานเป็นปกติมีส่วนสำคัญต่อการมีสุขภาพดี การออกกำลังกายด้วยท่าโยคะที่นำมาฝากวันนี้ จึงเป็นท่าที่ช่วยระบบนี้โดยเฉพาะ ท่านี้ช่วยให้ไตและลำไส้ถูกนวด ทำให้ระบบขับถ่ายเดินเครื่องได้สมบูรณ์ ทำตามได้ง่ายๆ ดังนี้ค่ะ

"ช่วงนี้ ไม่รู้เป็นไร เครียดจริงๆ ทั้งเรื่องงาน เงิน เพื่อน คนรัก ครอบครัว" ใคร...
หลายคนคงรู้กันดีอยู่แล้วใช่มั้ยว่า ร่างกายของเราจะประกอบไปด้วยธาตุทั้ง 5 คือ ดิน...

รายงาน CIA World Factbook ของสหรัฐปี 2553 ประเมินอายุเฉลี่ยของคนไทยไว้ที่ 72.55...
รู้ว่าต้องดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้วเท่านั้นไม่พอนะคะ เพราะว่าการดื่มน้ำ ถ้าดื่มไม่ถู...
ประจำเดือนที่มาตามปกติแสดงถึงความสมบูรณ์ของสตรีวัยเจริญพันธุ์ และเป็นการ ถ่ายเทเลือดเสียซึ่งเกิดจากการสลายตัวของเยื่อบุมดลูกและสร้างเยื่อบุมดลูกใหม่หมุนเวียน
นักวิจัยพบว่า “น้ำชา” ซึ่งจัดว่าเป็นเครื่องดื่ม ประจำชาติของชาวเมืองผู้ดีอังกฤษนั้น มีคุณประโยชน์มากกว่าน้ำเสียอีก หากดื่มมันให้ได้ถึงวันละ 4 ถ้วยหรือมากกว่านั้น
ในขณะที่หลายคนสงสัยว่าการวิ่งออกกำลังกายบนชายหาดจะมีโอกาสเกิดอันตรายกับข้อต่อของคุณได้อย่างไร
หลายคนอาจทราบ แต่อาจหลงลืมไปเป็นพักๆ ว่าอาหารมีส่วนสำคัญและสัมพันธ์ ต่ออารมณ์ของคนเรา ที่กำลังจะพูดถึงนี้คือระดับน้ำตาลในเลือด
หลายท่านคงเคยป่วยกับอาการของ "อาหารเป็นพิษ" เล่นเอานอนซมไปเป็นวันเลยก็มี โดยเฉพาะช่วงที่อากาศร้อนมากๆ ด้วยแล้ว ส่วนเรื่องอาหารการกินก็ยิ่งต้องระวังให้มากด้วยเช่นกัน ก่อนที่จะมาเตรียมตัวรับมือกับเจ้าโรคนี้ มารู้จักกันก่อนว่าอย่างไหนถึงจะเรียกได้ว่า อาหารเป็นพิษ
พาดหัวที่อาจทำให้แฟนๆ ตกใจ แต่ไม่ต้องเป็นห่วง เพราะว่า "จุนโฮ" ไม่ได้ทำผิดอะไรเลย เพียงแค่เข้าไปพูดคุยขอความรู้กับคุณๆ ตำรวจก็เท่านั้น
เมื่อเย็นวันที่ 27 ต.ค. ที่ ลานพาร์ค พารากอน สยามพารากอน ในงาน ฉลองครบ 10 ปี นิตยสารเซเว่นทีน ที่มีการมอบรางวัล “ทีน ช้อยส์ อวอร์ดส” โดยมีนักร้องหนุ่ม ‘โดม’ปกรณ์ ลัม มารับรางวัล
ทราบหรือไม่ว่า อุณหภูมิในการอาบน้ำหรือแช่น้ำก็สามารถทำให้ผ่อนคลายได้ วันนี้เรามีเรื่องนี้มาฝากกัน
คณะนักวิจัยประเทศญี่ปุ่น ศึกษาพบว่า การรับประทาน "ส้มเขียวหวาน" อาจช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งตับและโรคอื่นๆ ได้ อันเป็นผลจากแคโรทีนอยด์ ซึ่งเป็นสารประกอบวิตามินเอที่ทำให้ส้มมีสีส้ม
เมื่ออายุมากขึ้นฮอร์โมนในร่างกายย่อมมีการเปลี่ยนแปลงไปตามธรรมชาติ ส่งผลให้สัดส่วนของหนุ่มๆ สาวๆ ที่เคยมีรูปร่างอันสะโอดสะอง กลายเป็นที่สะสมของไขมัน

Latest




เราใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ ท่านสามารถศึกษารายละเอียดการใช้คุกกี้ได้ที่ “นโยบายการใช้คุกกี้”   ยอมรับ   นโยบายการใช้คุกกี้ X