|
เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
เมื่อวันที่ 13 มิถุนายนที่ผ่านมา เว็บไซต์เดลิเมล ของอังกฤษเปิดเผยผลสำรวจสุขภาพพบว่า ชาวอังกฤษส่วนใหญ่ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป ไม่ค่อยใส่ใจดูแลสุขภาพ ปล่อยให้ตัวเองอ้วน ซึ่งนี่เป็นพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน
โดยผู้รณรงค์เรื่องสุขภาพออกมาแสดงความห่วงใยว่า ในช่วงอายุ 40 ปีซึ่งเป็นช่วงเริ่มต้นของบั้นปลายของชีวิต แต่ชาวอังกฤษกลับเริ่มมีสุขภาพที่แย่ลง โดยเริ่มกินมากขึ้น อ้วนขึ้น และออกกำลังกายน้อยลง และไม่สนใจรักษาสุขภาพร่างกาย ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าว นำไปสู่ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน โดยเฉพาะในเวสท์ มิดแลนด์ส ประเทศอังกฤษ มีประชากรถึง 51% ปล่อยให้ตัวเองอ้วน โดยไม่ดูแลรักษาสุขภาพเลย และมีชาวอังกฤษมากกว่า 100,000 คน ได้รับการวินิจฉัยว่า เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ทุกปี หรือเท่ากับว่า มี 1 คนเป็นเบาหวาน ในทุก ๆ 5 นาที
อย่างไรก็ตาม แม้ว่าโรคเบาหวานจะเป็นปัญหาสุขภาพระดับชาติ แต่ประชากรกว่า 42% กลับไม่เข้าใจว่า เบาหวานชนิดที่ 2 คืออะไร และอีก 25% ไม่ทราบว่าโรคเบาหวานส่งผลร้ายแรงถึงขนาดต้องถูกตัดแขนขา การเป็นโรคที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด ตาบอด หรือการเป็นโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้เลยทีเดียว
ทั้งนี้ เอลิสัน ฟรีเมนทัล ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเบาหวานแห่ง Lloyds Pharmacy ซึ่งเป็นผู้ทำวิจัย ได้เปิดเผยตัวเลขอันน่าตกใจดังกล่าว เพื่อรณรงค์ให้ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินกว่ามาตรฐานตระหนักว่า ตนเองมีความเสี่ยงว่าจะเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 หรือไม่ แต่อย่างไรก็ตาม ผลการวิจัยดังกล่าวก็ระบุเช่นกันว่า การมีน้ำหนักเกินกว่ามาตรฐานไม่ได้เป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานเสมอไป
นอกจากนี้ เอลิสันยังกล่าวเพิ่มเติมอีกด้วยว่า "โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ถือเป็นโรคร้ายแรงอย่างไม่น่าเชื่อ เพราะหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาการจากโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ จะสามารถกำเริบได้ตลอดเวลา และส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างแน่นอน
แต่อย่างไรก็ตามคุณสามารถหลีกเลี่ยงการเป็นโรคเบาหวานได้โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ใช้ชีวิตประจำวันอย่างระมัดระวัง นอกจากนี้ยังต้องหมั่นออกกำลังกาย เพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน หรือแม้แต่ป้องกันไม่ให้เป็นโรคเบาหวานได้โดยสิ้นเชิง ดังนั้น ทุกวันนี้ เราจึงพยายามกระตุ้นเตือนให้ทุกคนตรวจสุขภาพหาโรคเบาหวาน ซึ่งทุกคนจะทราบได้ทันทีว่า พวกเขามีความเสี่ยงหรือไม่ เพื่อจะได้หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้อย่างทันท่วงที" เอลิสัน กล่าว
สำหรับบุคคลที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ได้แก่
คนเชื้อสายคอเคซอยด์ เช่น ชาวตะวันตกผิวขาว ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป
ชาวเอเชีย หรือชาวแอฟริกันผิวดำที่มีเชื้อสายจีน และมีอายุ 25 ปีขึ้นไป
มีพ่อแม่ หรือพี่น้องเป็นโรคเบาหวาน
มีน้ำหนักเกินกว่ามาตรฐาน โดยค่าดัชนีมวลกาย (BMI) เกิน 30
ไม่ออกกำลังกาย
หญิงตั้งครรภ์ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง
หญิงที่ให้กำเนิดบุตรที่มีน้ำหนักตัวมากกว่า 4 กิโลกรัม
ข้อมูลจากกระปุกดอดคอม