เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

          การมีเซ็กส์ นอกจากจะเป็นกิจกรรมที่ทำให้คุณกับคนรักได้ใช้เวลาร่วมกันอย่างลึกซึ้งและช่วยเพิ่มระดับความรักให้มากขึ้นแล้ว เซ็กส์ช่วยส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายได้ตั้งหลายอย่างอีกด้วย แต่เราเชื่อว่าหนุ่ม ๆ หลายคนอาจยังไม่รู้ถึงข้อดีของมัน เอ้า ! ถ้าตอนนี้อยากรู้กันแล้วว่าประโยชน์ของเซ็กส์จะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลยดีกว่าคร้าบบบบบ 

          เพื่อสุขภาพของหัวใจที่ดี

          การมีเซ็กส์จะช่วยเพิ่มฮอร์โมนที่ดีได้อย่างมหาศาล ซึ่งจะทำให้สุขภาพหัวใจของคุณและสาวคนรักดีขึ้นได้ ที่สำคัญผลวิจัยยังชี้ว่าการมีเซ็กส์ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะสามารถลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดในสมองตีบตันได้

          ลดโอกาสการเกิดมะเร็ง

          รู้หรือไม่ว่าการถึงจุดสุดยอดสามารถลดโอกาสที่ทำให้เกิดมะเร็งได้ด้วย โดยผลวิจัยเผยว่าหนุ่มคนไหนที่ถึงจุดสุดยอด 21 ครั้งต่อเดือน (หรือมากกว่านั้นก็ได้) มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยกว่าผู้ที่ถึงจุดสุดยอด 4-7 ครั้งต่อเดือนอีกนะ

          ช่วยให้นอนหลับสบาย

          ใครที่นอนไม่ค่อยหลับหรือต้องพึ่งยานอนหลับได้เฮแล้วล่ะ เพราะการมีเซ็กส์ไม่ได้เป็นเพียงกิจกรรมที่ต้องใช้แรงให้เหนื่อยเพลียหลับไป แต่ในขณะที่คุณถึงจุดสุดยอด เจ้าฮอร์โมนออกซิโทนซินและฮอร์โมนโปรแลคตินจะถูกปล่อยออกมา ซึ่งจะช่วยให้คุณนอนหลับได้สบาย ที่สำคัญยังทำให้นอนหลับสนิทด้วยแหละ

          ช่วยชะลอวัย

          บอกได้เลยว่าสกินแคร์ชะลอวัยที่ว่าดียังต้องแพ้เซ็กส์ เพราะหากคุณมีเซ็กส์อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ระดับของโกรว์ธฮอร์โมน, ออกซิเจน และฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะพุ่งสูงขึ้น ซึ่งก็จะช่วยชะลอความแก่ได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

          ช่วยสร้างความมั่นใจ

          จากผลวิจัยชี้ว่าคนที่มีเซ็กส์ก่อนวันที่ต้องออกไปพูดต่อหน้าสาธารณะหรือพรีเซ็นต์งานต่อหน้าที่ประชุม จะไม่ค่อยตื่นเต้นและมีความมั่นใจมากขึ้น เป็นเพราะการมีเซ็กส์ช่วยลดความตึงเครียดนั่นเอง เอ้า … หนุ่มคนไหนกำลังจะมีประชุมเร็ว ๆ นี้ ก็รีบทำกิจกรรมเข้าจังหวะกับสาวคนรักเพื่อสร้างความมั่นใจไว้ด่วน ๆ เลย

          ว้าว … ไม่น่าเชื่อเลยเนอะว่าเซ็กส์จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพกายและใจได้มากมายขนาดนี้ แต่การมีเซ็กส์ก็ควรจะมีกับคู่รักเพียงคนเดียว แล้วอย่าลืมป้องกันเมื่อไม่พร้อมด้วยนะครับ