อาบน้ำเย็น ช่วยให้ผิวพรรณสดชื่น กระชับตึง (คู่หูเดินทาง)

รู้ไหมว่าการอาบน้ำด้วยอุณหภูมิ 20 -25 องศาเซลเซียสนั้น ช่วยทำให้จิตใจสดใสเบิกบาน ผิวพรรณสดใสกระชับตึง กระปรี้กระเปร่า ถึงแม้ว่าการอาบน้ำอุ่นจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย แต่ในระยะยาวมันจะทำให้ผิวพรรณไม่กระชับ รูขุมขนขยายตัวกว้างได้ง่าย แต่การอาบน้ำด้วยอุณหภูมิที่ต่ำกว่า 16 องศาเซลเซียสนั้น ก็มีผลทำให้ผิวได้รับความระคายเคืองจากความเย็นที่มากเกินไปเช่นกัน

ดังนั้น จะอาบน้ำเพิ่มความสดใสทั้งที ควรเลือกอุณหภูมิที่พอเหมาะ การใช้ฝักบัวที่มีแรงดันน้ำพอสมควร จะช่วยนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้อีกทางหนึ่งด้วย

ข้อมูลจากกระปุกดอดคอม