เมื่อผมแตกปลาย (คู่หูเดินทาง)

ผมแตกปลายนั้น เกิดจากชั้นเซลล์ของเส้นผมแตกแยกตัวกัน และไม่สามารถกลับมาสมานกันได้สนิทอีกครั้ง ไม่ว่าจะแก้ไขด้วยวิธีใดก็ตาม การใช้ครีมนวดผมก็แก้ปัญหาได้เพียงชั่วคราว เมื่อสระผมครั้งต่อไปก็จะแตกปลายอีก

วิธีที่ดี คือ การตัดปลายที่แตกออก และเลือกรับประทานอาหารที่มีวิตามินและเกลือแร่ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง เช่น ธาตุเหล็กในเนื้อสัตว์ ถั่วเหลือง ข้าวสาลี ผักขม วิตามินบีในจมูกข้าว กล้วย กรดอะมิโนในเมล็ดธัญพืช ไข่ และธาตุสังกะสีในข้าวซ้อมมือ ปลาซาร์ดีน เป็นต้น

นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีและความร้อนสูงกับเส้นผมเป็นประจำ เพื่อป้องกันผมแห้งเสียแตกปลาย สาว ๆ อาจเจอปัญหาผมแตกปลายได้ง่ายกว่าคุณหนุ่ม ๆ เพราะผมที่ยาวกว่า และผ่านการทำเคมีและความร้อนมากกว่านั่นเอง

ข้อมูลจากกระปุกดอดคอม