สาว ๆ กับความอ้วนเป็นปรปักษ์กันทุกยุคทุกสมัย เพราะฉะนั้นอย่าปล่อยให้ความอ้วนมาคุกคามเราอยู่เลยค่ะ ไปลดความอ้วนด้วย 7 เทคนิคที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ดีกว่า

ขนมปังปิ้ง หรือครัวซองต์กับชา-กาแฟ คือหนึ่งในเมนูอาหารเช้าที่ได้รับความนิยมสูง เพราะง่าย สะดวก และไม่หนักท้องจนเกินไป

ความรักไม่เพียงเป็นหนึ่งในสิ่งมหัศจรรย์ ที่เปลี่ยนอารมณ์ความรู้สึกของคนให้อ่อนโยน หล่อเลี้ยงทั้งจิตวิญญาณ และความสดใสแห่งอารมณ์ แต่ยังเป็นหนึ่งในยาขนานเอก ที่ให้ผลต่อความแข็งแรงของสุขภาพร่างกายอีกด้วย

เริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างสดใส ด้วย 5 เคล็ดลับต่อไปนี้ค่ะ

ลองมาเช็กกันดูนะคะว่า คุณเป็นสาวสลิมอัพที่แสนจะสุขภาพดีหรือเปล่า

ผลงานฉาวกระฉ่อนโลกเรื่องล่าสุดของผู้กำกับ อิมซางซู (A Good Lawyer's Wife, The Housemaid) ที่ยังคงวนเวียนอยู่กับเรื่องราวว่าด้วยตัณหา ราคะ วังวนแห่งเงินตราและเล่ห์ริษยาที่ย้อนกลับมาแว้งกัดมนุษย์เสียเอง The Taste of Money เล่าเรื่องราวของ ยองจัก (คิมคังอู) เด็กหนุ่มฐานะยากจนแต่ทะเยอทะยานคนหนึ่งที่เข้ามาทำงานเป็นเลขานุการให้กับมหาเศรษฐีที่รวยระดับหมื่นล้านและเป็นผู้อยู่เบื้องหลังความมั่งคั่งของประเทศเกาหลีใต้ ฉากหลังที่ดูน่าเกรงขามของคฤหาสน์หลังนี้ กลับซ่อนเบื้องหลังอันเน่าเฟะไม่มีชิ้นดี นายใหญ่ของยองจัก ผู้รั้งตำแหน่งประธานบริษัท หาใช่คนเก่งกล้ามีความสามารถอันใด เขาเป็นใหญ่ในตระกูลนี้ได้ ก็เพราะดิ้นรนเพื่อที่จะตกถังข้าวสารของเมีย ผู้กุมอำนาจที่แท้จริงในบ้านคือ คุณนายกึมอ๊ก แต่ทันทีที่เธอได้ล่วงรู้ว่า สามีจอมกะล่อนของตนเอง กำลังเล่นชู้กับแม่บ้านสาวชาวฟิลิปปินส์ คุณนายกึมอ๊กจะวางแผนเอาคืน ด้วยการบีบบังคับให้ยองจักพระเอกของเราร่วมหลับนอนกับเธอ แล้วแผนการเอาคืนที่เดิมพันด้วยเงินตราและราคะ ค่อยๆ ถลำลึกลงเรื่อยๆ จนสุดท้ายต้องลงเอยด้วยโศกนาฏกรรม The Taste of Money ยังคงโดดเด่นด้วยสไตล์การเล่าเรื่องอันจัดจ้านของอิมซางซู การสร้างบรรยากาศที่หรูหราแต่กลับเคลืองแคลงน่าสงสัย รวมถึงกลิ่นอายของเซ็กซ์ที่อบอวลอยู่ตั้งแต่ต้นจนจบ พร้อมๆ กับการเสียดสีสังคมที่ให้ค่ากับเงินทอง ความงามทางเปลือกนอก มากกว่าคุณธรรมในจิตใจ หนังเรื่องนี้ได้รับเกียรติให้เข้าฉายในสายประกวดหลักเทศกาลภาพยนตร์นานาชาติเมืองคานส์ปีที่ผ่านมา และกวาดเสียงฮือฮาอื้ออึงตลอดการฉายที่นั่น

เราอาจจะเคยได้ยินว่า การฟังเพลงโอเปราดีสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะจะช่วยพัฒนาเด็กในท้อง แต่วันนี้มีผลการศึกษาพบว่า การฟังเพลงที่มีท่วงทำนองและระดับความดังที่เหมาะสม เช่น เพลงโอเปรา สามารถชะลอจังหวะการเต้นของหัวใจและลดความดันเลือดได้

การเริ่มต้นที่ดีคือเบื้องต้นของความสำเร็จในสิ่งที่มุ่งหวัง และหากคุณอยากให้ตัวเอง หล่อ สวย อ่อนวัย และที่สำคัญคือหมดความกังวลในเรื่องของสุขภาพ นี่คือ 5 ทิปส์ดี ๆ ที่น่าทำ

เพราะไม่อยากให้เพื่อน ๆ ลดน้ำหนักด้วยการกินยาลดความอ้วน หรือใช้วิทยาการทางการแพทย์ เราจึงรวบรวมศาสตร์การลดน้ำหนักแนวธรรมชาติที่เป็นจริงและเห็นผล โดยไม่มีอันตรายต่อสุขภาพมาบอกค่ะ

นอกจากการดื่มชา กาแฟ ไวน์แดง หรือการสูบบุหรี่จะทำให้ฟันเปลี่ยนสีแล้ว การแปรงฟันแรง ๆ ก็ทำให้ปูนที่หุ้มผิวฟันเหลืองได้เช่นกัน