นวดกระชับใบหน้าง่าย ๆ ได้ที่บ้าน (คู่หูเดินทาง)

          เพียงวอร์มน้ำมันบำรุงผิวที่คุณชื่นชอบกับฝ่ามือและปลายนิ้ว จากนั้นก็บรรเลงฝีไม้ลายมือการนวดได้เลย

    1. หยดน้ำมันลงบนฝ่ามือแล้วถูเข้าด้วยกันให้น้ำมันอุ่นขึ้นก่อนจะลูบช้า ๆ ให้ทั่วใบหน้าและลำคอ

    2. ประกบฝ่ามือเข้าด้วยกันโดยให้ปลายนิ้วจรดอยู่ใต้คาง จากนั้นจึงค่อย ๆ แยกฝ่ามือทั้งสองข้างออกและไล้ขึ้นไปตามแนวขากรรไกรจนถึงใบหู

    3. ทำซ้ำโดยไล้จากมุมปากทั้งสองข้างขึ้นไปถึงใบหู ไล้ใต้ขอบตาเบา ๆ ขึ้นไปยังขมับ และยกขมับขึ้นไปยังไรผม

    4. กดปลายนิ้วหนัก ๆ นวดวนเป็นวงกลมตลอดแนวขากรรไกรจนถึงโหนกแก้ม ขมับและหน้าผาก จากนั้นจึงนวดจากคอขึ้นไปถึงหลังใบหู

    5. กดนิ้วทั้งหมดลงใต้หรือบนคิ้ว ออกแรงกดและยกคิ้วขึ้นค้างไว้ 10 วินาที จากนั้นจึงไต่นิ้วขึ้นไปตามแนวหน้าผากจนถึงไรผม

    6. ทำซ้ำได้ตามต้องการให้ได้เวลารวมอย่างน้อย 5 นาที หรือมากกว่านั้นยิ่งดี เพื่อการไหลเวียนโลหิตที่ดียิ่งขึ้น ส่งผลให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ สดใส

ข้อมูลจากกระปุกดอทคอม