เมื่อไม่นานมานี้ นักแสดงหนุ่ม จองอิลอู (Jung Il Woo) ได้เข้าร่วมการสัมภาษณ์ของ Access Showbiz Tonight และได้เปิดเผยวิธีลดน้ำหนัก 13 กิโลกรัม ภายใน 20 วัน
คลิก!!!
|
จองอิลอูได้เปิดเผยในรายการเมื่อวันที่ 11 มิถุนายน ว่า เขาน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากระหว่างเข้ากรม ซึ่งก่อนหน้านี้เขามีรูปร่างที่ค่อนข้างผอมบาง…
หลังจากนั้นเขาเพิ่มน้ำหนักขึ้นมาเล็กน้อย ซึ่งดูกำลังดีเลยทีเดียว
แต่ด้วยงานที่เขาต้องทำ ทำให้เขาต้องลดน้ำหนัก โดยเขาสามารถลดน้ำหนักได้ 13 กิโลกรัมภายในเวลา 20 วัน!
จองอิลอูบอกว่าเขาไปยิมในตอนเช้าโดยไม่ได้ทานอะไร กินมันหวานหรืออกไก่เป็นอาหารเที่ยง และกลับไปออกกำลังกายอีกครั้ง เขาทำแบบนี้ซ้ำกันตลอด 20 วัน
เขาพูดติดตลกว่า เพราะค่าจ้างที่จะได้รับจากงานคุ้มค่าที่จะลดน้ำหนักเพื่องานนั้น
ที่มา https://www.koreaboo.com
แปลโดย http://popcornfor2.com