โรคอ้วนและภาวะทุพโภชนาการ ทำให้คนตื่นตัวหันมาสนใจเรื่องการกินอยู่มากขึ้น ทำให้เกิดกระแสการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องออกไปรับประทานอาหารนอกบ้าน ผู้บริโภคส่วนใหญ่จะคำนึงถึงเรื่อง "คุณค่าทางโภชนาการของอาหารในแต่ละมื้อ"

สำหรับใครที่รู้ตัวว่าใจบาง ๆ ใจอ่อน ใจแคบ และรู้ว่าตัวว่ารักสุขภาพของหัวใจตัวเองแล้ว ลองมาดูรายชื่ออาหารเหล่านี้ที่นำมาฝากเป็นของกำนัลแต่คนที่รักและหวงแหนสุขภาพของหัวใจ

คนไทยเรามีคำสุภาษิต "หวานเป็นลม ขมเป็นยา" แต่ถ้าเป็นตำรับจีนแล้ว อาหารทุกอย่างคือยาบำรุงร่างกายทั้งนั้นหากเรารู้จักและใช้อย่างถูกต้อง และ 10 อย่างนี้คืออาหารที่คนไทยเรารู้จักกันดี แต่คุณจะรู้มั้ยถึงสรรพคุณของมัน?

แน่นอนว่า การออกกำลังกายที่เพียงพอจะช่วยในการลดน้ำหนัก

ผู้หญิงที่ย่างเข้าสู่วัยทองคงจะมีปัญหาค้างคาใจเกี่ยวกับสุขภาพมากมาย วันนี้ทางโรงพยาบาลพญาไท มี 10 คำถามยอดนิยมเกี่ยวกับเรื่องวัยทองมาบอกคุณผู้หญิงกันค่ะ

ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเงิน เรื่องงาน หรือความรัก ก็อาจสร้างความเครียดและบั่นทอนสุขภาพของสาว ๆ ได้ แต่เราจะมีวิธีจัดการกับอาการเหล่านั้นได้อย่างไร มาลองดูกันค่ะ

อยากรู้เคล็ดลับลดน้ำหนักทันใจหรือคะ นอกจากการออกกำลังและกินอาหารที่มีประโยชน์แล้ว เราหยิบเทคนิคสนุก ๆ ที่อาจฟังดูแปลก ๆ แต่ได้ผลมาฝาก

วันนี้ Twenty-four Seven มีเคล็ดลับการรับประทานอาหาร และอาหารเพื่อสุขภาพ 26 ชนิดตามตัวอักษร A-Z มาบอกกันค่ะ ถ้าอยากมีสุขภาพดีแล้ว ตามมาดูกันเลย

มะเร็งรังไข่ เป็นมะเร็งที่พบในคุณสาว ๆ ได้บ่อยเช่นกัน เพราะฉะนั้นแล้ว หากสาว ๆ คนไหนอยากหลีกเลี่ยงจากมะเร็งรังไข่ ลองหันมาสนใจอาหารที่กระปุกดอทคอมนำมาแนะนำในวันนี้ดูบ้างก็ดีไม่น้อยนะคะ

เคยได้ยินกันไหมเมื่อเวลาที่ป่วยมักจะมีคนบอกว่าห้ามทานโน่นนะ ห้ามทานนี่นะ แล้วที่ห้ามเนี่ยเป็นเพราะอะไรถึงห้าม และมีโทษอย่างไรเมื่อทานเข้าไป