คนส่วนใหญ่นิยมรับประทานอาหารขยะและฟาสต์ฟู้ด เนื่องจากมีรสชาติที่ถูกปากและสะดวกรวดเร็วในการทาน
อย่างไรก็ตาม คนดังที่เราจะให้ดูต่อไปนี้ พวกเขาชื่นชอบที่จะรับประทานอาหารสุขภาพและหลีกเลี่ยงอาหารรสหวาน แม้ว่าบ้างครั้งพวกเขาจะอยากทานสุดๆก็ตาม
นี่คือเหล่าคนดังที่ เซย์โน junk food!!
ในการให้สัมภาษณ์ล่าสุด ดีโอเผยว่า “แม้ว่าผมจะรับประทานอาการเพียงมื้อเดียว แต่ผมก็จะทานอย่างเหมาะสม ผมแทบจะไม่แตะพวก junk food เลยครับ” ทั้งการควบคุมอาหารและทานแต่ของที่มีประโยชน์หนุ่มคนนี้จึงมีทั้งรูปร่างที่ดีและผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง
นักแสดงหนุ่มผู้นี้เผยในรายการวาไรตี้โชว์ว่า เขาไม่ชอบอาหาร junk food และเขาก็มักจะทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพทานเองเป็นประจำที่บ้าน
ถ้าจะถามว่าใครสามารถจัดการร่างกายของตัวเองได้ดีที่สุด คิมจงกุกก็คงจะนำมาเป็นอันดับ 1 หนุ่มคนนี้ถ้าไม่ทำงานเขาก็จะอยู่ที่ยิม เขาพยายามอย่างเต็มที่ที่จะไม่แตะ junk food เลย ในตอนหนึ่งของ Running Man เขาดูทรมานสุดๆเมื่อต้องกินราเม็ง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการทำโทษในรายการ
นางแบบสาว มุนกาบี เคยกล่าวในรายการหนึ่งว่า “ฉันไม่ทาน junk food เลยค่ะ แทนที่จะทานของแบบนั้นฉันจะทานมันหวานแทนค่ะ การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นก็จริง แต่การควบคุมอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญเหมือนกันค่ะ”
ในรายการ “Please Take Care of My Refrigerator” โซยูเผยว่าในตู้เย็นของเธอไม่มี junk food อยู่เลย เธอคอมเม้นท์ว่า “เมื่อฉันไม่มีตารางงาน ฉันจะทานอาหารที่บ้านค่ะ ฉันจะทานของจืดๆแทนของที่มีรสเค็มค่ะ”
กุญแจสำคัญที่ทำให้เธอคนนี้ผิวสวยไม่สร่างคือ เธอหลีกเลี่ยง junk food และ soda เธอเคยกล่าวว่าเธอจะเลี่ยงอาหารที่มีแป้งเป็นส่วนประกอบ “ฉันมักจะทานอาหารเกาหลี โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่เป็นผักและผลไม้เยอะๆค่ะ”
ที่มา https://www.soompi.com
แปลโดย http://popcornfor2.com