วิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้คุณผู้ชายหันมาชอบใช้ถุงยางหรือแค่ไม่รังเกียจการใช้ถุงยางมากนักก็ยังดี (Men's Health)

เลือกขนาดที่เหมาะสม

ถุงยางที่ขนาดไม่เหมาะสมอาจนำมาซึ่งปัญหา เช่น ถ้ารัดแน่นเกินไปถุงยางก็จะแตกได้ง่ายกว่า ดร.ริชาร์ด ครอสบี นักวิจัยเรื่องเซ็กส์ มหาวิทยาลัยเคนทักกี้บอก แต่ถ้าหลวมเกินไปถุงยางก็มักจะหลุด คุณจึงควรจะเลือกขนาดที่เหมาะสมโดยซื้อถุงยางรุ่นมาตรฐานซึ่งไม่รัดแน่นหรือหลวมเกินไปจากยี่ห้อหลัก ๆ และลองสวมในระหว่างที่ช่วยตัวเอง ทั้งนี้ การลองสวมถุงยาง ก็ไม่ต่างจากการลองสวมกางเกงยีนส์ คือคุณจะรู้สึกได้เลยว่าตัวไหนใส่สบายที่สุด

เลือกซื้อมาสองแบบ

ดร.เจนนี ฮิกกินส์ นักวิจัยเรื่องเซ็กส์ มหาวิทยาลัยวิสคอนชินบอกว่า ความพอใจของตัวคุณเองเป็นสิ่งที่สำคัญ แต่ถ้าคู่ของคุณไม่ชอบถุงยางที่เลือก เซ็กส์ก็คงให้ความสุขสมได้ไม่เต็มที่ เธอบอกว่าผู้ชายจะเน้นที่ความพอดีและความรู้สึก แต่สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คน สารหล่อลื่นในถุงยางจะเป็นเรื่องที่สำคัญกว่านั้นมาก คุณจึงไม่ควรจะเลือกถุงยางรุ่นที่สารหล่อลื่นมีสารฆ่าตัวอสุจิ ซึ่งอาจระคายเคืองเยื่อบุช่องคลอด และควรจะเตรียมสารหล่อลื่นสูตรน้ำไว้ให้พร้อม

ซักซ้อมให้ดีก่อน

การพยายามสวมถุงยางภายใต้แรงกดดันอาจทำให้เกิดความผิดพลาดและความเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาเรื่องการแข็งตัว โชคดีที่ผลวิจัยของ ดร.ครอสบี ชี้ว่ามีทางแก้นั่นคือ การฝึกสวมถุงยางในระหว่างที่ช่วยตัวเองแบบหนุ่มน้อยทั้งหลาย เพราะการลองสวมถุงยางเวลาอยู่ตามลำพังจะช่วยลดแรงกดดัน ความประหม่า และความรู้สึกว่ามีคนจับตาดู คุณจึงฝึกทักษะนี้จนชำนาญได้ไม่ยาก