เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

สาว ๆ ที่กังวลกับปัญหาเรื่องริ้วรอยและกำลังหันไปพึ่งการทำโบท็อกซ์ ลองหันมาจัดการกับริ้วรอยเหล่านี้ด้วยวิธีธรรมชาติทั้ง 5 ประการนี้ดูกันก่อนค่ะ

1. ล้างหน้าด้วยออยล์

การล้างหน้าด้วยออยล์แม้จะฟังดูน่าเหนอะหนะ แต่ถ้าคุณเป็นคนผิวแห้งและมีรอยเหี่ยวย่นแล้วล่ะก็ ย่อมไม่เสียทีที่จะลอง เพราะออยล์หรือน้ำมันหลาย ๆ ชนิดมีกรดไลโนเลอิก ซึ่งจะช่วยให้ผิวอุ้มน้ำได้ดีขึ้น โดยผสมน้ำมันมะกอก 10 มิลลิลิตร กับน้ำมันสกัดจากเมล็ดแครอท 2 หยด เพื่อช่วยเรียกความยืดหยุ่นของผิวกลับคืนมา หรือผสมกับน้ำมันสกัดจากลาเวนเดอร์ที่จะช่วยบรรเทาอาการแสบแดงของผิว จากนั้นนวดลงบนผิวหน้าเป็นเวลา 30 วินาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

2. ใช้ครีมที่มีส่วนผสมของสารสกัดที่มีประโยชน์จากพืชพรรณธรรมชาติ

พืชพรรณธรรมชาติจากทั่วโลกหลายชนิดมีประโยชน์ในการฟื้นฟูสภาพผิวให้มีความกระชับเต่งตึงมากขึ้น อย่างดอกอะโนจีสซัส (Anogeissus) ซึ่งมักนำมาเป็นส่วนผสมของเซรั่มต่อ ต้านริ้วรอย (anti-aging serum) รวมทั้งสารสกัดจากดอก ฮาเบอร์เลีย โรโดเพนิส (Haberlea rhodopensis) พืชสมุนไพรของบัลกาเรีย ที่ทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิวด้วย

3. ผิวกระชับด้วยการกดจุด

ศาสตร์โบราณอย่างการกดจุดนอกจากช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดแล้ว ก็มีส่วนช่วยกระตุ้นให้ผิวหน้าทำงานได้ดีและชั้นใต้ผิวสร้างคอลลาเจลเพื่อความยืดหยุ่นของผิวได้ โดยใช้นิ้วชี้และกลางนวดวนที่หว่างคิ้วทั้งสองเบา ๆ เป็นเวลา 20 วินาที ที่ขมับ 10 วินาที ที่จุดข้อต่อของกระดูกส่วนกราม(ด้านหน้าระดับติ่งหู) 10 วินาที และนวดคลึงกล้ามเนื้อส่วนที่ยืดออกยามคุณอ้าปากกว้าง ๆ อีก 5-10 วินาที

4. น้ำผลไม้ช่วยได้

อย่างที่ทุก ๆ คนทราบกันเป็นอย่างดีว่าผักผลไม้นั้นล้วนมีวิตามินที่เป็นประโยชน์ต่อผิวพรรณ ลองเติมเมนูอาหารในแต่ละวันของ คุณด้วยน้ำผลไม้สด 1 แก้ว และดื่มเป็นประจำทุกวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ คุณจะสังเกตได้ว่าผิวหน้าดูสดใส ชุ่มชื่น และผิวดูนุ่มนวลน่าสัมผัส นอกจากนี้หากสามารถซื้อผักผลไม้สดมาคั้นเองที่บ้านได้ ก็จะดีกว่าการซื้อน้ำผลไม้สำเร็จรูปซึ่งมักมีการเติมน้ำตาลและสารกันบูดลงไปด้วย หรือคุณอาจใช้บริการคั้นน้ำผักผลไม้สดที่มีอยู่ในซูเปอร์มาร์เก็ตแทบทุกแห่งก็ได้

5. ขบเคี้ยวอาหารว่างที่มีประโยชน์

เปลี่ยนมื้ออาหารว่างหรือของกินเล่นจุกจิกจากขนมทอดกรอบต่าง ๆ เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ อย่างถั่วอัลมอนด์ ที่ช่วยเติมไขมันที่มีประโยชน์ และวิตามินอีซึ่งเป็นตัวช่วยปก ป้องผิวจากรังสียูวีได้, ดาร์คช็อกโกแลตที่มีโกโก้ 72 เปอร์เซ็นต์ขึ้นไป นอกจากช่วยให้อารมณ์แจ่มใสแล้ว ยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น และบลูเบอรรี่ที่อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์เช่นกัน และเป็นแหล่งรวมของวิตามินซี ซึ่งช่วยเสริมการทำงานของคอลลาเจลในชั้นผิวด้วย

ด้วยส่วนผสมจากและวิธีการแบบเป็นธรรมชาติที่สามารถดูแลผิวพรรณให้คงความอ่อนนุ่ม ลดเลือนริ้วรอยต่าง ๆ ได้ ก็น่าวางใจที่สาว ๆ จะทดลองดูแลผิวพรรณของตัวเองด้วยวิธีการเหล่านี้ดูนะคะ

ข้อมูลจาก

http://www.kapook.com